Netdoktor.dk - Danmarks uafhængige leksikon om sygdomme
Indstillinger

Tilbagevendende depressioner?

1252628303139

Kommentarer

  • Indstillinger
    Kære Helene
    Det produkt jeg har forespurgt om nogen kendte har jeg kun fået et link til, en engelsk side hvor en fortæller hans oplevelse med det og hvor fantastisk han synes det er. Det overbeviser ikke mig om at jeg kan bruge det til at få følelserne mere frem, der er måske nogle andre virkninger af stoffet jeg gerne vil undgå.
    Min terapeut har noget i tanke til mig, en øvelse jeg kan prøve næste gang, så må jeg se hvordan det virker. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene
    Nu går det bedre igen. Jeg kan åbenbart få for meget af noget i kosten, selvom den er rå og jeg passer på. Jeg vågnede ellers med hovedpine, men den gik over og jeg kunne få noget ud af at træne, en god følelse.
    Desuden tænkte jeg at det virker mere positivt at kalde en opgave for et projekt, det giver en anden indgangsvinkel, mere lyst til at gå i gang. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene
    Det blev ikke i dag jeg kom videre med mit projekt, jeg var til kiropraktor, og fik igen det indtryk, at han synes kroppen tager godt imod behandlingen. Bagefter kunne jeg bedre mærke ryggen. Terapeuten ville sikkert sige at jeg blev klar til at mærke, blive konfronteret med og bearbejde fortiden, som ryggen står for i hans terminologi, den er jeg med på. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene
    Åh, hvor kan det veksle. Det er ikke så godt som jeg kunne ønske i dag selvom jeg har fået et par ting fra hånden. Jeg har en fornemmelse af behov for at være kreativ, men jeg kan ikke komme i gang for hvor skal jeg begynde, digte tegne eller noget helt andet, så spørger jeg mig selv om hvorfor jeg har det problem med at beslutte lige nu? KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene
    Det blev ikke til kreativ udfoldelse, nogle gang handler det om at have ro og tage sig tid at digte, ellers bliver det først, når ordene presser på. Jeg føler mig næsten kronisk stresset for tiden. Et projekt og nogle hængepartier, som jeg måske også skulle kalde projekter for det er de også, oprydning og gæster med mere.
    Alligevel kommer her en godbid gåde: Du bliver hvad du spiser, siger man, bliver en råveganer som lever af rå frugt og grønt, så til en grøntsag? –
    Nej, det han spiser er nemlig ren solenergi til sit batteri, velbekomme. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene
    I går var fuldt besat af aktiviteter, jeg stod for et lille arrangement i byen og det gik fint. Desuden har jeg faktisk fået hul på et par projekter, selvom jeg ikke synes jeg er helt frisk, der må være lidt råenergi i mig, det er ikke så tosset endda. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene
    Lige nu spørger mig selv, hvad jeg gør af vane, om jeg har det godt eller skidt og hvor følelserne er henne? De er ikke rigtigt med i det jeg skriver, jeg føler også der skal mere at få dem frem, jeg bliver ikke så nemt provokeret, måske har jeg det endnu bedst sådan. Der er lang vej at gå, til jeg bliver så hel som jeg kan. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene

    Tiden er løbet lidt for mig i dag. Efter en begivenhedsrig weekend, er der igen ro på, til at mærke mig selv, det kan jeg faktisk.
    Alligevel kan jeg ikke helt finde ud af hvordan jeg har det, for jeg stødte på nogle spørgsmål som jeg ikke kunne finde ud af at tackle, komme med et godt svar på, som jeg selv syntes var brugbart.
    Det er tydeligt for mig at mennesker er forskellige og nogen kan man umiddelbart lettere forstå. Jeg kan selv være kryptisk og synes jeg er det lige nu.

    En lille detalje: ’rask’ siger om depressioner at de meget ofte er udløst af hormonale ubalancer. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene

    Puh, og lidt øv, jeg kan ikke rigtig komme i gang før bagefter, når jeg har skrevet her. Et af mine projekter er sværere at gå til, end jeg havde håbet.

    Jeg skrev for et stykke tid siden at jeg ville fortælle om Acunova behandlingen, det er nu ikke så relevant, for det hjalp mest på min fysiske udfordring, måske har virkningen allerede fortaget sig noget. Dog hjalp det på at kunne sove, fordi det tog nogle af mine kramper. KH Helle8
  • Indstillinger
    Kære Helene

    Åh, i dag er jeg lidt forvirret, terapeuten gjorde mig opmærksom på at det er noget jeg selv gør, ved at afbryde mig selv, når jeg rammer en ubehagelig tanke eller følelse. Jeg tror også det handler om hvor god jeg er til at mærke mine følelser og turde handle på dem samt hvad jeg har lyst til og træffe beslutninger ud fra det. Jeg har en fornemmelse af at være tilbage ved mit udgangspunkt, dog med den erfaring og viden jeg har fået siden jeg var dér sidst.
    Body-sds bliver der nok en feriepause i, mine muskler var stive; men massøren kunne godt mærke forskel, det er nemmere for ham at komme dybere ind. Til hverdag har jeg også bedre kontrol over musklerne. KH Helle8
Log in eller Registrér for at kommentere.