Hjem Sind og psyke Angst

Generaliseret angst

Til jer med Generaliseret angst
Hvordan klarer i jer igennem dagen, og hvordan reagere jeres krop altså med symptomer?
Jeg har haft angst siden 1999 fået div medicin, det virkede ikke på mig.
I perioder har jeg det også godt, og tør at leve livet.
Men hold kæft det er hårdt når jeg så kommer i den periode jeg har været i, i rigtig lang tid
Svimmel, tørstig, summer i skulder og hånd, den følelses vi havde som børn når vi glæde os til div ting og sager, bare på den dårlige måde.
Jeg spænder helt vildt op, skulderne sidder oppe ved ørene, jeg spænder mine fødder, som en sugekop mod gulvet.
Har ellers lige været inde i en god periode:-o) jeg går til Psykoterapeutisk behandling og i Torsdags fortalte jeg Anette som hun hedder, at jeg havde haft en god periode.
Hun spurgte hvad jeg gjorde? jeg fortalte at jeg prøver at flytte fokus og jeg have fået nogen gode fif af en lydbog (Grib livet slip angsten) Pia Callesen. så lang så godt vi talte videre og hun roste mig, og inden vi slutter at, sagde hun at jeg skulle være forbedret på at man godt kunne falde tilbage :-o (
Fredag morgen ramte jeg bunde igen og sådan har det været siden 17/4

Kommentarer

Log in eller Registrér for at kommentere.