Til Kameliadamen

Kameliadamen1

Hej

Hvor ville jeg ønske, at jeg kunne finde en blomst, der kunne hjælpe mig :- )

Jeg var så glad for naturmedicinen perikon, men den kan jeg ikke længere tage, fordi den ikke kan forenes med det blodpropforebyggende middel Marevan.

Jeg havde helt glemt denne tråd. Min ryg har det stadig ikke ret godt. Det gør imidlertid kun ondt, hvis jeg forsøger at bøje mig efter noget på gulvet eller lignende. Det største problem er bevægelses-indskrænkningen, altså at der er så mange ting, jeg kun kan gøre med besvær, f.eks. at snøre sko eller klippe negle på tæerne.

Jeg aner jo ikke, hvad problemet er. Det er meningen, at jeg vil spørge en veninde til råds. Hun er fysioterapeut. Det er nemmere at tale med én, man kender. Men jeg har udsat problemet, for egentlig kan jeg ikke lide at trække på mine venner på den måde!

Nu vil jeg ud og se, om der skulle være lidt blomster i min have. Blomster, som i det mindste kan hjælpe lidt på længslen efter forår ;o)

Mange hilsner

Kameliadamen

Trold1

"Hvor ville jeg ønske, at jeg kunne finde en blomst, der kunne hjælpe mig :- )"

Du kan jo kigge inde på webwitch.info og se, om ikke der er et par stykker der passer til dig

Kameliadamen1

Det er pænt af dig, Trold, men jeg tør desværre ikke, så længe jeg skal tage så meget lægeordineret medicin!

Men nu er der efterhånden ikke så længe, til jeg kan få denne søvnundersøgelse (polysomnografi). Jeg håber, at de ved den lejlighed finder ud af noget, som kan hjælpe mig.

God weekend!

Kameliadamen

Trold1

Jeg forstår så udmærket, at du er forsigtig med hvad du blander sammen.

Jeg kan se, at den side jeg har henvist til ikke er oppe.

Blomstermedicin er jo sådan set det rene hokus pokus , i mange år rystede jeg på hovedet af alt hvad der er homøopatisk, herunder blomstermedicin, men lidt tilfældigt fik jeg prøvet et af blomsterremedierne, og så var jeg solgt.

Jeg vil næsten sige, at jeg stadig ikke tror på det, men jeg kan jo se, og mærke, at det virker.

Blomstermedicin laves ved, at man lader nogle vilde blomster ligge i kildevand ude i solen i nogle timer, og så tilsættes der lidt cognac, for at konservere det. Sådan, lidt groft sagt.

Man køber hvert remedie for sig, i en lille brun flaske med pipette, til ca. 100 kr.

Denne lille flaske kan bruges på 3 forskellige måder.
1. man kan komme 2 dråber direkte i munden.
2. man kan komme 2 dråber i et glas vand, som man går og nipper af i løbet af dagen.
3. eller man tage en lille flaske med dråbetæller i, komme 25 ml kildevand, eller kogt vand, i, 5 ml cognac (eller eddike) for konservation, og så 2 dråber af de remedier man ønsker.
Og så kan man benytte denne nye flaske som ved 1. og 2.

Blomstermedicin optages via slimhinderne, så man skal holde det i munden et øjeblik, og køre det lidt rundt.

På denne baggrund kan jeg have svært ved at forstille mig, at det kan give problemer med andre slags medicin.
Det er jo ikke ret meget andet end vand.

Trold1

På et tidspunkt fandt jeg dette vedr. tænderskæren/bruksisme, måske andre har interesse i, at læse det:
http://www.get2press.dk/default.asp?sho ... &pmid=4244

Trold1

Jeg tror, at jeg endelig har fundet ud af hvorfor jeg spænder om natten, og derfor ikke er frisk om dagen.
Det handler om noget så simpelt som et trægt tarmsystem.

Det meste af foråret har jeg haft det rimeligt godt, men efter 2 fødselsdage med kort mellemrum i den nære familie, med masser af kage, boller o.l., og rester til dagen efter o.s.v., så gik der helt ged i mit tarmsystem.
Samtidig var jeg anspændt i nakke og baghoved.
I første omgang syntes jeg det føltes som noget stress, og jeg trak ikke vejret ordentligt ned i maven.
Jeg blev faktisk enig med mig selv om, at jeg ville se, om ikke jeg kunne få råd til, at melde mig til noget yoga på aftenskole til efteråret, og lære at trække vejret rigtigt.

En aften tog jeg så et par afføringspiller og blev tømt godt ud næste dag.
Og vupti, så var mine spændinger i nakke og baghoved væk.
Og helt af sig selv trak jeg nu vejret ned i maven.
Jeg kunne også mærke hvordan jeg bevægede mig mere afslappet i lænden, hvor jeg har en reel ryglidelse.

Pt klarer jeg det med svesker og akupressur på et punkt, som sætter gang i tarmsystemet, men jeg overvejer, at begynde og bruge magnesia.

Det er mit indtryk, at rigtig mange mennesker har problemer med forstoppelse, i en eller anden grad.
For mit eget vedkommende har jeg altid haft noget træg mave, d.v.s. det har jævnligt været svært at få det ud, og har tit haft en fornemmelse af ikke, at blive ordentligt tømt.

Så hvis du har det mindste bøvl med den side af sagen, så vil det være et forsøg værd, at fokusere på, at få det til, at fungere.

I håb om, at andre kan få glæde af mine erfaringer.

Kameliadamen1

Hej Trold

Det er mit indtryk, at utrolig mange mennesker har problemer med fordøjelsen. Det er godt, at du har fundet ud af det. Men så vidt jeg ved, er det ikke godt at tage afføringspillen Magnesia gennem længere tid. Det er bedre at løse problemet ad naturlig vej, som du gør lige nu.

Personligt har jeg snarere en fordøjelse, der går i ”den anden grøft”, så at sige. Og det skulle jeg jo nok gøre noget ved. Men jeg tror, at problemet er min morgenkaffe, som jeg holder så meget af. Så derfor finder jeg mig i det ;o)

Jeg er overbevist om, at mine spændinger skyldes min søvnapnø. Når jeg gentagne gange hver nat bliver vækket, fordi jeg er ved at blive kvalt og skal kæmpe for at få vejrtrækningen i gang igen, så er der ikke noget at sige til, at jeg spænder.

En af dagene skriver jeg i en ny tråd og beretter om, hvordan det går med mine to sygdomme: central søvnapnø og atrieflagren, for at andre kan drage nytte af de erfaringer, jeg har gjort.

Mange hilsner

Kameliadamen

Trold1

M.h.t. maveproblemer, så gjorde min mor mig for nogle år siden opmærksom på, at eddike stopper.
Bl.a. fortalte hun, at min farfar ikke kunne spise andet rugbrød end det fra Schulstad, for det holdt hans diarré i ave.

Og hvis man kigger på Schulstads brød, også det lyse, så kommer de eddike i.

Jeg fandt frem til noget rugbrød uden eddike i, og det hjalp en del på min mave.

Så måske skulle du tjekke, om der er eddike i dit rugbrød, for det kan du måske have gavn af.

Trold1

Det er et stykke tid siden jeg har skrevet i tråden.

Jeg tror jeg er nået et skridt videre.

Hvad angår mine fordøjelsesproblemer får jeg nu zoneterapi, som har en super god effekt, jeg har skåret ned på div. afføringsmidler.

Men jeg er rendt ind i noget, der forvirrer mig.
Jeg har tidligere skrevet om problemer med træthed, manglende koncentration m.m. I lange perioder har jeg troet det var noget psykisk.
Tidligere i år drøftede jeg tingene med min mor, som har et godt indblik i kost og ernæring o.l., hun syntes jeg skulle prøve, at tage et tilskud af kalium. Det har hun foreslået tidligere, hvor jeg har afvist det, for de gange jeg har fået taget blodprøver har det ligget på 3,8-4,1.
Men denne gang valgte jeg, at give det et forsøg.

Samtidig med, at jeg tog et par kaliumpiller spiste jeg en del bananer og soyabønner (edamame), som indeholder rigtig meget kalium.

Efter nogle dage kunne jeg mærke en meget stor forskel. Jeg fik energi igen og kom igang med div. ting herhjemme.

Det der undrer mig er, at jeg tilsyneladende har symptomer på kaliummangel når mine tal ligger på 3,8-4,1.
Og hvis jeg stopper med, at tage ekstra kalium, så vender problemet hurtigt tilbage igen.

For ca. en måned siden er jeg igen begyndt at tage spascupreel (de er homøopatiske og indeholder bl.a. magnesium http://www.helseplus.dk/shop/heel-spasc ... 1173p.html ). Samtidig tager jeg et par kaliumpiller dagligt og spiser både bananer og soyabønner, d.v.s. et stort indtag af kalium.
(Jeg har tidligere taget flere kaliumpiller, men jeg synes det virker bedst når det er fra kosten).

Det interessante er, at nu hvor jeg tager både spascupreel (som indeholder magnesium) og kalium, så sover jeg mere afslappet om natten, jeg vågner ikke op og er totalt anspændt, jeg kan mærke hvordan hele min krop ligger mere tungt og afslappet ned i madrassen.
Men hvis jeg sparer på kalium'et i et par dage, så kan jeg mærke det når jeg vågner om morgenen.

Det undrer mig så bare, at jeg ikke opnåede den samme effekt mens jeg tog mablet (magnesium).

Kan det have noget med at gøre, at Mablet indeholder "magnesiumhydroxider" og spascupreel indeholder "Magnesium phosphoricum"?


I en anden tråd skriver Kameliadamen:
"Men selv om det så viste sig, at du faktisk har søvnapnø, så ved jeg jo heller ikke, hvad det er ved søvnapnø, der muligvis er årsag til det lave kaliumniveau. Jeg har ledt og ledt på nettet, også på engelsk, men jeg finder ikke rigtig nogen informationer om det."

Ud fra de erfaringer jeg nu har gjort mig, så tror jeg ikke det er søvnapnø eller andet, der er skyld i kaliummangel, men omvendt, altså kaliummangel der er skyld i søvnapnø o.l.

Kameliadamen1

Hej Trold

Du skriver, at du får det meget bedre af at tage kalium og magnesium – og det endda selv om du har normale værdier af kalium i blodet.

Min erfaring er, at jeg får det dårligt, lige så snart jeg ryger ned under grænseværdien. De praktiserende læger mener ikke, at det betyder noget, hvis kaliumværdien ligger på 3,4. Men min nuværende praktiserende læge har forstået, at det faktisk betyder noget for mig. Og lægerne på hjerteafdelingen på sygehuset giver mig ret.

Men du har normal kalium-værdi i blodet. Måske er forklaringen, at du alligevel har kalium-mangel! For sagen er, at kun 2 % af den mængde kalium, vi har i kroppen, forefindes i blodet. Resten befinder sig inde i cellerne. Ifølge en læge, der kalder sig Vitamindoktor, udelukker en normal kalium-værdi i blodet derfor ikke, at man alligevel kan have kaliummangel. Det kan man læse om her:

http://www.vitamindoktor.com/cm72/

Hvad angår magnesium, så kan jeg huske, at Asklepios (en anden Netdoktorbruger) engang skrev, at det kan hjælpe at tage magnesium også, hvis man har tendens til kaliummangel. Jeg kan se, at en læge ved navn Erik Kirchheiner har skrevet om magnesium. Jeg skal nok lige sige, at Erik Kirchheiner har skrevet virkelig meget om forskellige mangler på vitaminer og mineraler, og jeg vil tro, at den etablerede lægeverden tager afstand fra hans skrifter, men derfor kan han jo godt have ret ;o)

Kapitel 2, der begynder på side 8, i følgende pdf-dokument handler om magnesiums funktioner i organismen, og i punkt 13 står der, at magnesium er nødvendig for at undgå kaliummangel.

http://www.mayday-info.dk/UserFiles/PDF ... mangel.pdf

Du skriver, at du tidligere har taget et magnesiumprodukt ved navn Mablet, men nu tager et homøopatisk middel, der hedder Spascupreel, som også indeholder magnesium i form af ”magnesium phosphoricum”.

Jeg kan se, at Mablet indeholder 360 mg magnesium. Du skriver, at det forefindes som magnesiumhydroxid.

Jeg kan se, at Spascupreel indeholder mange forskellige ting, men tilsyneladende kun lidt magnesium, nemlig 30 mg og altså i form af magnesium phosphoricum, som nok er det, vi i skolens kemitimer ville kalde magnesiumfosfat.

Kostvejledere lægger stor vægt på, at kosttilskud skal være let-optagelige. Det er ifølge kostvejledere bedre, at få en mindre mængde tilskud, hvis dette tilskud er letoptageligt. Om magnesium skriver de, at det skal være organisk eller organisk bundet, Men denne Kirchheiner (se ovenfor) skriver i kapitel 13, at magnesium optages let i mange forskellige kemiske forbindelser.

Jeg synes jo, at der er stor forskel på, om man får 360 mg magnesium (Mablet) eller 30 mg magnesium (Spascupreel). Men måske er det den samlede virkning af det homøopatiske kosttilskud i forbindelse med, at du nu tager kaliumtilskud, der gør, at du nu har det meget bedre, Trold. Og under alle omstændigheder lyder det dejligt, at du har det godt ;-)

Personligt burde jeg nok tage lidt mere magnesiumtilskud. Jeg får kun én Cal mag-pille dagligt. Jeg plejer at sige, at jeg får så mange mandler, frugt og grønt og andre ting, der indeholder magnesium. Under alle omstændigheder vil jeg læse Kirchheiners tekst.

Hvad angår oprindelsen til min søvnapnø, som du berører i dit indlæg, Trold, så er der ingen tvivl om, at søvnapnøen skyldes mine hjerteproblemer (atrieflagren). Og der er ingen tvivl om, at lav kaliumværdi påvirker hjertet uheldigt, så på den måde har du ret. Jo værre hjertetilstand, des værre søvnapnø. Men oprindelig skyldes hele problemkomplekset, at jeg uafvidende gik med alvorlig jernmangel i mange år. Det har belastet hjertet og ført til søvnapnø.

Jeg forsøger nu at forbedre min helbredstilstand ved hjælp af Q10 og kalium, fiskeolie og andre kosttilskud. Men jeg burde nok tænke over, om jeg får kalium nok.

Mange hilsner

Kameliadamen

P.S. Jeg synes det er dejligt, at du skriver et indlæg om, hvad du har gjort ved dit helbredsproblem, og hvad det har betydet. Jeg ville ønske, at mange flere gjorde det samme. Man ser tit, at folk beder om hjælp i disse debatter, og folk giver råd, så godt de kan, men som regel vender spørgeren aldrig tilbage med besked om, hvordan det siden gik og hvordan problemet blev løst.