Erfaringer og hjælp med ADHD/ADD som voksne?

Hej
Jeg er en 25 årig kvinde som netop er påbegyndt min kandidat uddannelse. Jeg blev diagonseret med depression og angst i 2011. Men jeg har inde for de sidste par år mistænkt ADHD/ADD hos mig selv, grundet:
Manglende fokus
Nemt distraheret
Svært ved at forstå informationer
Manglende struktur
Utrolig glemsom
Svært ved at gennemføre påbegyndte opgaver
Uoverskuelighed ved små hverdagsting såsom tandbørstning eller påklædning
Følelsen af overstimulation af lyde, og nogle gange lys, når jeg går udenfor (jeg er begyndt at gå rundt med noise-cancelling headphones for at dæmpe det meste støj når jeg er udenfor)
Jeg er nervøs og bange for hvordan jeg skal komme videre eller hvordan jeg kan få det her af- eller bekræftet og hvor jeg kan søge hjælp.
Er der andre voksne der selv har nogen erfaringer med hvordan egen diagnose har fundet sted og hvordan reaktionen har været hos læge? Mange tak!

Log in eller Registrér for at kommentere.