Ondt i højre side

liva2670

Har jo også skrevet at jeg skal afsted i denne måned.

liva2670

Jo tak.. nu tror jeg lige jeg vil finde ud af HVOR smerterne stammer fra først og så kan jeg se..

Tak for input..

optimist7

Ok Held og lykke :-)

lotte123

Det, at du ikke drikker noget væske (vand), kan sagtes være hele årsagen, og det er meget vigtigt, at du fortæller det til lægen.

Trold1

Hvis du ikke får nok væske, så er der jo ikke noget at sige til, at du har forstoppelse. Væsken gør jo afføringen blød, så den bedre kan "komme igennem".

Ved forstoppelse er det vigtigt, at man spiser mange fibre, nogle af dem må gerne komme fra fuldkornsbrød (gerne uden hele kerner), men de fleste bør komme fra grøntsager.
Men hvis du spiser mange fibre og stadig ikke får nok væske, så vil dine forstoppelses-problemer blive meget værre. For at virke på fordøjelsen skal fibrene tilføres noget væske, som de kan suge til sig.

For mange år siden fik min mor overbevist mig om, at jeg skulle prøve noget drys, der hed "fiber-sund", eller noget i den stil, på min ymer. Det smagte super godt, men min afføring blev så hård, at jeg troede jeg aldrig skulle få det ud, dengang var jeg ikke bevidst om, at der skulle væske til.

Så jo, væske er vigtigt, især hvis man indtager ekstra fibre.

M.h.t. leveren, så er bitterstoffer gode, f.eks. Bitterstern, men grapefrugt er også godt, det renser leveren.