Spørgsmål omkring multivitaminer og mineraler

Oxholm94

Skønt.. Der er masser som jeg slet ikke forstår her. Haha. Jeg skal bare have nogle vitaminpiller som jeg ikke tager skade af, men kan få det bedre af måske

Så hvis det kan blive skåret ud i pap, hvilket præparat(hvis man kalder det for det) skal jeg købe og hvor?

Kameliadamen1

Hej Oxholm

Jeg synes, at dit spørgsmål om, hvilken vitaminpille der kan anbefales til dig, er blevet besvaret på en alt for kompliceret måde.

Desværre er sagen nok, at man kan finde kritik mod ethvert forslag. Det er nok derfor, at du ikke har fået flere forslag.

Jeg vil sige følgende: Når bare du ikke bruger supermarkedets billigste produkt, men derimod går ind i en helsekost eller en Matas og beder dem anbefale et produkt, der er letoptageligt – så er du på rette spor.

Du skriver, at du er 20 år. Selv om Q10 ikke kan roses nok, så vil jeg ikke mene, at der er nogen grund til, at du tager tilskud af Q10 i din alder.

Personligt bruger jeg en vitaminpille af mærket Spektro. Den fås i helsekosten og hos Matas.

Mange hilsner

Kameliadamen

martinKU90

Hej Oxholm94

Det var ikke gået op for mig, at du er 20 år. I så fald så er dit behov for Q10 nok ikke til stede endnu :-)

Spektro er et meget fint produkt! Det kan du sagtens vælge.

Jeg tager multivitamin pharma nord.

Så har du lidt at vælge imellem.

Mvh Martin

Oxholm94

Det går nok
Og tak for de gode svar allesammen
Mvh. Simon

thenox42

Jeg ville kigge lidt på nutriway/nutrilite

De er dyre ja, men du får ikke bedre vitaminer.

Trold1

Hvis man, som du, har nogle problemer af psykisk karakter, så er det, ud fra min viden og erfaring, et must, at tage et tilskud af B-vitaminer, f.eks. disse: http://www.biosym.dk/index.php?page=sho ... t&Itemid=1

Dertil et tilskud af fiskeolie og kæmpe natlys olie.
F.eks. 2-3 kapsler af de billige fiskeoliekapsler fra Netto (de billige står ved shampoo o.l.) og 1 af disse http://www.naturoghelse.dk/shop/kaempen ... cwodQ6YAqQ