Slankekur med mere
Hey alle!
Jeg er en pige på 15 år. Jeg har været i gang med min "slankekur" i omkring 2 måneder. Jeg har prøvet lidt af hvert, men det skrider ikke hurtigt nok frem som forventet. Har tabt omkring 3 kilo - mens jeg fuldstændig har ændret kostvaner + dyrket mere motion.
Da jeg er gået meget fast i det, vil jeg høre om i har nogle egne erfaringer i har lyst til at dele med mig, om noget der har virket for jer eller bekendte, som har givet et godt skub i vægttabet.
Har været på xls medical i noget af tiden, syntes ikke den hjælper hvad jeg mærker. Men den giver lidt bedre samvittighed efter et måltid.
Vil også gerne høre om i har nogle erfaringer om slankeproduktet Allie? Da jeg overvejer at skifte xls medical ud med Allie i håb på større vægttab.
Så lige en sidste ting er: Nu når man er på slankekur og sådan, hvordan ser det så ud når man tager til fest en sjælden aften ( 1 - 2 gange i måneden) hvor man drikker, ryger kiloene på af det. Eller vil der ikke kunne ses forskel på vægten?
Håber virkelig har har villet tage jer tid til at læse det igennem, og gide at svare :-)
Jeg er en pige på 15 år. Jeg har været i gang med min "slankekur" i omkring 2 måneder. Jeg har prøvet lidt af hvert, men det skrider ikke hurtigt nok frem som forventet. Har tabt omkring 3 kilo - mens jeg fuldstændig har ændret kostvaner + dyrket mere motion.
Da jeg er gået meget fast i det, vil jeg høre om i har nogle egne erfaringer i har lyst til at dele med mig, om noget der har virket for jer eller bekendte, som har givet et godt skub i vægttabet.
Har været på xls medical i noget af tiden, syntes ikke den hjælper hvad jeg mærker. Men den giver lidt bedre samvittighed efter et måltid.
Vil også gerne høre om i har nogle erfaringer om slankeproduktet Allie? Da jeg overvejer at skifte xls medical ud med Allie i håb på større vægttab.
Så lige en sidste ting er: Nu når man er på slankekur og sådan, hvordan ser det så ud når man tager til fest en sjælden aften ( 1 - 2 gange i måneden) hvor man drikker, ryger kiloene på af det. Eller vil der ikke kunne ses forskel på vægten?
Håber virkelig har har villet tage jer tid til at læse det igennem, og gide at svare :-)
Kommentarer
Hvor høj er du, hvad vejer du nu?
Du er i puberteten, du har således brug for energi og proteiner til at udvikle dig ordentligt.
Jeg fraråder alle de piller og "stads" der findes, man "bare lige" kan købe. Ofte har den slags den virkning at i det øjeblik, man holder op med disse midler, så tager man det tabte lynhurtigt på igen + nogle ekstra kilo - og inden man ser sig om, så døjer man livsvarigt med vægtproblemer.
Hvis du virkelig ER overvægtig, så vil jeg råde dig til at få noget fornuftig og professionel hjælp - måske skolens sundhedsplejerske kan råde dig, og hvis du er meget overvægtig, så vil jeg råde dig til at kontakte din læge, der kan henvise dig til den hjælp, der vil være den rette for dig.
Hvor er din familie i det her? Alvorlig overvægt kan en 15-årig ikke klare alene.
Derfor vil jeg gerne have en godt produkt/kur/råd eller ligende som kan hjælpe mig af med de sidste 6 kg.
Ved godt slanke piller ikke er sundt for kroppen, men så længe de kan købes på apotek og sådan, og ikke har "slemme/skadelige" bivirkninger betyder det ikke så meget.
Og - det der BMI kan man ikke bruge til noget som helst, hvis kilo'ene sidder forkert.
Mit forslag er at du arbejder på ikke at tabe dig, men på at få "møbleret" lidt om, og til det er den rette motion helt perfekt.
Nu ved jeg ikke, hvilken form for motion, du dyrker, men jeg foreslår at du kontakter et fitness-center, og beder en - uddannet vel at mærke - instruktør om at hjælpe dig med de rette øvelser, der strammer op, hvor du mener, det skal være.
I din alder er det især vigtigt, at du får den rette og nærende kost - for ellers kan du faktisk lave langt større skade på dig selv, som du netop så vil komme til at døje med resten af dit liv.
Så - få hjælp til den rette motion så fordelingen af de kilo, - som din krop nok fortæller dig, at den gerne vil beholde, siden du ikke taber dig yderligere - kan blive mere harmonisk fordelt.
Je løber til hverdag, og går til håndbold 1 til 2 gange i ugen.
Uanset om jeg så bliver veltrænet og sådan, har jeg stadig brug for at tabe mig. Ved ikke om det er helt de 5 - 6 kilo jeg vil af med, men vil gerne derned. I min højde må jeg veje helt ned til 50 kilo. Så jeg mener 55 det vil passe fint til mig!
Mht. spiritus, så feder den slags da, men på den anden side, man skal da også have lov til at more sig. Der er ikke noget ved livet, hvis det hele skal være en lang streng kur og sådan en kan man da ikke leve med. Ved fester og familiekomsammen skal du naturligvis spise af den gode mad, og tage et stykke kage osv. - der er vel ingen, der forlanger at du skal proppe dig med fede og usunde ting. Alt med måde - det er den bedste måde. Man må altså gerne holde "søndag" ind i mellem.
Generelt er det helt tåbeligt at drikke sig fra sans og samling og bare hælde spiritussen ned, og den "mode" har jeg simpelt hen ikke fattet, men et par glas eller tre af noget man virkelig godt kan lide, ødelægger ikke det hele, så du tager samtlige kilo på igen.
Denne trend med at drikke sig fra sans og samling når man er ude med vennerne, er faktisk ret ny - har vel kørt de sidste 5-6 år - så der er ikke officielle målinger af resultat af sådanne handlinger, men jeg er helt overbevist om, at om nogle ganske få år, så ser vi netop det resultat - at antallet af alkoholikere, der er mere eller mindre tabt, er stigende. Der bliver større trængsel henne på bænken, hvor de stakkels sutter sidder og hænger ud.
En - i øvrigt ret pæn procentdel af befolkningen er disponeret for alkoholisme, og ja, nogle bliver alkoholikere, men de fleste bliver det heldigvis ikke netop fordi, de aldrig kommer dertil, hvor de får drukket så meget, så de sidder i saksen.
Men - det er netop det, der er ved at ske nu, hvor unge mener, at man kun kan feste ved at hælde spiritus ned i voldsomme mængder; at det er nu er det sejeste at kunne drikke sig fra sans og samling.
Du er normalvægtig, men har problemer med dit selvværd, fordi du ikke synes, du er helt perfekt, du har haft depression, og givet fordi du føler dig/har følt dig utilstrækkelig.
Du er således lige præcis den type, der med overvejende sandsynlighed kan få vækket det gen, der gør at du kan være den, der styrer direkte mod at blive alkoholker, og ja - så får du helt, helt andre problemer i dit liv.
Det er ganske forfærdeligt, at man kun kan gå til fest, hvis man bliver stinkende fuld.
Og - hvis du virkelig skal hælde så meget ned, så kan det være lige meget med den slankekur, for så ødelægger du det hele.
Så - det korte svar på dit spørgsmål er: Nej - hvis du gerne vil have en flot og perfekt krop - så skal du ikke drikke.
Så der behøves ingen bekymringer være over det!
Men - drukture ER altså ikke foreneligt med slankekur, og det var, hvad du spurgte om. Alt med måde er ok - men ikke hvis der skal drikkes mere end disse 2-3 genstande en sjælden gang, som jeg tidligere har foreslået.