Min oplevelse med rygestop og champix
Jeg har nu været røgfri i 3 måneder, det startet med at mit arbejde lukke for rygning inden på arbejds området, og derfor tænkte jeg at jeg ville gøre et forsøg på at kvitte smøgerne. Jeg læste en masse på nettet for at se om jeg kunne forberede mig mentalt, og derefter kigget efter mulighed for at få hjælp. Jeg faldt over en artikel om champix og læste lidt om pillen, for mig lød det lidt for godt til at være sandt men at jeg mener det var 44% procent der fik pillen som blev røg fri. Jeg tænkte at jeg ville give dette et forsøg, og jeg begyndte på pillen og det gik fint, men efter 1 måneden på pillen og været røgfri i 3 uger, skulle jeg til fest, og fik lidt alkohol, af en eller anden grund blev jeg meget aggreasiv, og efterfølgende har jeg ikke turde og tage pillen. SÅ et råd fra mig, lade være med at tage pillen og drikke nogle former for alkohol. Men jeg har så efterfølgende startet en hjemmeside hjælp til rygestop, som en form for dagbog og for at dele mine erfaringer med andre, og håber at andre vil dele deres på siden. Så kig forbi, hvis i har lyst. Held og lykke
Kommentarer
EB's artikler: https://www.google.dk/#q=site%3Aekstrab ... .osb&cad=b
Jeg har skrevet en længere guide med 10 metoder til rygestop ( http://rygestophjaelp.dk/10-veje-til-evigt-rygestop ) med lidt fin grafik oveni. Den er også værd at tjekke ud.
Men med Champix bagage ville jeg holde mig langt væk fra den. Bivirkninger, dødsfald og andet skidt. Det er ikke det værd.
Champix hjalp mig og det var virkelig nemt.. Kom endda til at stoppe et par dage før uden det var med vilje, men jeg havde simpelthen ikke lyst til at ryge - og det har jeg stadig ikke. Det er ca. 1 år siden.
Det er så skønt og befriende. Har endda forsøgt, at teste mig selv ved at ryge et par smøger, men tragen er ikke opstået eller kommet igen.. Det er fedt.
Jeg tog selv en "kold tyrker" (2 år siden nu) men er udmærket klar over at ikke alle kan det. Men istedet for at eksperimentere med helbredet, så brug dog de anerkendte støttemidler der findes. Nikotinplaster, tyggegummi med mere. Jo, nikotin er heller ikke sundt men du undgår tjæren ved rygning der er langt det farligste.
Bare min mening - forhåbentlig uden at virke "frelst"
http://ekstrabladet.dk/kup/sundhed/article1682580.ece
Ja ved godt, at der nok ikke lige er nogen der sidder derude med svaret, men ville bare lige nævne det.
Så synes jeg ikke at an kan være i tvivl om at det er et bedre alternativen cigaretter, dermed ikke sagt at e.cigaretter er sunde.
Bare min mening!!
Jeg tror det er den bedste beslutning i mit liv
Jeg veksler lidt mellem de her plastre, www.nicotinell.dk/nikotinplaster fra nicotinell og deres tyggegummier. Bliver bare så tør i munden af tyggegummi. Er det noget med at man skal have røget meget før de virker?