Jeg ved ikke, hvad der er med mig...

spider68

Hej Mia 114 det lyder til du har fået dig en vinter depression, du skal kontakte din læge hurtigst mulig og få behandling . eller komme på psykrisksyghus hvis du ikke kan overskue julen og nytåret. så ring til lægen snarest muligt og få hjælp, inden det bliver værre, du spiser fordi du er i depression, og ensom, og trist, det er en god ide at tygge tyggummi og spise mandler. rosiner, lidt svesker. ved at du har noget i munden beroligere kroppen dig , da du kommer i en slags stress situation, når din krop bliver dårlig. men du har også brug for hvile og frisk luft og gå ture. for at beroligere din krop. og bedøve stresset. og smerte der kan komme i kroppen, få fat i en lysterapi lampe, der forhindre din depression i den mørke tid. god bedring. hej