Vitaminpille-junglen

slettet13662

Her er begrundelser for vitaminlisten ovenover!

D-vitamin
Steen Ahrenkiel, Civ. ing., læge
I verdens førende ernærings-tidsskrift havde 15 af Verdens førende D-vitamin forskere i 2007 en
redaktionel leder [11] om, at man skulle begynde at anvende adækvate doser af D-vitamin. I artiklen står direkte, at et tilskud på 10 µg (Multivitaminer har indeholdt 5µg i DK) er en latterlig narredosis, der ikke giver resultater.
En tredje undersøgelse [13] finder et knæk ved 35 µg dagligt. Her foreslås et generelt tilskud på 115 µg til alle eller et differentieret tilskud på 125 µg til personer med P-25(OH)D under 55 nmol/L og 95 µg dagligt til personer med over 55nmol/L http://www.biokemi.org/biozoom/issues/526/articles/2406

Kalk
Undersøgelse af kalkpræparater mht. optagelighed og overskridelse af bly og cadmiumindhold.
Kilde: http://www.of-d.dk/files/osteoporose_fakta.pdf

www.dsgnet.dk : Osteoporose af Carsteen Vagn-Hansen

Kalk og Magnesium
Aldrig Calcium uden Magnesium
AF: VITALRÅDET / 17-01-2008 08:38
Formand: Speciallæge i almen medicin, Claus Hancke
Næstformand: Speciallæge i almen medicin, Niels Hertz Jensen
Kalktabletter som monoterapi øger risikoen for blodprop i hjerte og hjerne.
www.vitalrådet.dk

Fiskeoliekapsler – undersøgelse af kvalitet
Af og Gitte Laub Hansen og Christine Melsted Jørgensen, Forbrugerinformationen
Analyser: Eurofins Danmark A/S
Toksikologisk vurdering: Dansk Toksikologi Center
Læs mere på http://www.forbrug.dk/fileadmin/testmet ... e_2002.pdf
De bedste fiskeolier
.....EyeQ er nok den bedste naturlige fiskeolie. Den er ikke kemisk behandlet/koncentreret, hvilket kan forandre fedtsyrernes struktur og gøre det sværere for kroppen at udnytte dem. Den indeholder heller ikke miljøgifte eller andre gifte. EyeQ indeholder 3-4 gange mere EPA (eicosapentaensyre) end DHA, hvilket har særlig betydning for hjernens funktion. DHA er dog også vigtig, men mest for hjernens struktur. EyeQ indeholder også økologisk natlysolie med den livsvigtige fedtsyre GLA (gammalinolensyre). . For at beskytte olien er der tilsat alfa-tokoferol (E-vitamin)......( uddrag af brevkassesvar fra Carsteen Vagn-Hansen)www.naturli.dk

Læs mere om selen, b og c vitamin på:
www.naturli.dk Brevkasse med svar fra Læge Carsten Vagn Hansen
www.dsgnet.dk: kæmpe artikelsamling om vitaminer og helbred og brevkasse svar fra Carsten Vagn Hansens mange år som Radiodoktor.
Www.vitamindoktor.dk: hjemmeside om vitaminer og mineraler med angivelse af daglig dosis -dosis som medicin og max dosis. Lavet af Ortomolekylær læge.