Er der for meget kobber i visse vitaminpiller?

persille1

Mange tak for jeres svar.

Multitabs er det ikke dem med "kunstige mineraler". Der er skrevet en del om hvad der "puttes" i pillerne. At ikke alt er lige godt. På omnimin står, det er organiske mineraler.
En tablet indeholder 1 mg kobber. Skulle det være for meget. ?

Ja, jeg kunne prøve nogle andre en periode og se om jeg bliver mindre træt.

For mange år siden tog jeg nogle andre. De var røde. Dem blev min bror syg af. Det var farvestoffet, han ikke tålte.

persille1

Jeg har en bog skrevet af en docent ved Helsingfors universitet.
Helt ny er den dog ikke.
Han skriver : Hvis kobberreserverne i kroppen er fyldte kan kobberoptagelsen dale med 80 til 90 %.

Bliver lidt for meget kobber så ikke bare udskilt. Forstår jeg det forkert. ?
Efter hvad han skriver har vi brug for 1,7 milligram og det er i underkanten.

persille1

http://www.netdoktor.dk/vitaminer/kobber.htm

Nu har jeg læst her. Efter dette ser det ud til man IKKE skal tage to omnimin, så bliver det for meget. Man skal nøjes med en tablet, som jeg gør. Hvor meget kobber man så får med kosten, ja det er spørgsmålet.
Hvorfor f..... skal det også være så svært.