13 dages kuren/stofskifte diæten
I forbindelse med en opgave jeg skal skrive til min sygeeksamen, om forskellige slankekure/omlægninger af kosten, søger jeg en meget "berømt" kur, der hedder 13-dages kuren eller stofskifte kuren.
Da jeg skal regne på såvel kalorier samt kostsammensætning m.v., er det vigtigt, at jeg har selve kuren og ikke bare en fordømmelse af den. Det er der nemlig ikke meget faglighed i ;-)
På forhånd tak.
Da jeg skal regne på såvel kalorier samt kostsammensætning m.v., er det vigtigt, at jeg har selve kuren og ikke bare en fordømmelse af den. Det er der nemlig ikke meget faglighed i ;-)
På forhånd tak.
Kommentarer
Jeg har den berømte stofskiftekur/13-dageskur og er faktisk igang med den nu... Er igang med 3. dagen og har allerede smidt 2 kg. Jeg har prøvet den før hvor jeg tabte 8 kg. Jeg vil gerne sende den til dig på mail...
Hvordan har du det med at være på den?
Min mail er: leachristiansen@hotmail.com
På forhånd tak.
Jeg ved slet ikke, hvad 13-dages kuren er...., men det lyder til, at den er effektiv
Vil du ikke være sød, at maile den til mig ?
På forhånd Tak.
Hilsen
Tulli1970
Glemte lige at skrive min mail adresse:
k-d-jensen@mail.tele.dk
nusser@hotmail.com
Hilsen Nickie
jeg vil rigtig gerne tabe mig. er der nogen der gider maile 13 dages kuren til mig?
min email: soesdannemann@yahoo.dk
på forhånd tak
1: 1 kop sort kaffe + 1 stk sukker
2: 2 hårdkogte æg + kogt spinat i vand + 1 tomat
3: 1 stor engelsk bøf + salat m. olie og citron
DAG 2
1: 1 kop sort kaffe + 1 stk sukker
2: 1 skive skinke + et bæger yoghurt naturel
3: 1 stor engelsk bøf + salat m. olie og citron + 1 stk frugt
DAG 3
1: 1 kop sort kaffe + 1 stk sukker + 1 stk ristet brød
2: 2 hårdkogte æg + en skive skinke + salat m. olie og citron
3: kogt blomkål + 1 tomat + 1 stk frugt
DAG 4
1: 1 kop sort kaffe + 1 stk sukker + 1 stk ristet brød
2: 1 dl frugtsaft + 1 bæger yoghurt naturel
3: 1 hårdkogt æg + 1 revet gulerod + et lille bæger hytteost
DAG 5
1: 1 stor revet gulerod m. citron
2: 1 stort stykke kogt torsk + en lille klat smør
3: 1 stor engelsk bøf + salat m. blomkål
DAG 6
1: 1 kop sort kaffe + 1 stk sukker + 1 stk ristet brød
2: 2 hårdkogte æg + en stor revet gulerod
3: 1 stk kylling + salat m. olie og citron
DAG 7
1: 1 kop te uden sukker
2: INTET
3: 1 stk. grillet lammekotelet + frisk frugt
DAG 8: som dag 1
DAG 9: som dag 2, men - frugt + en skive rugbrød
DAG 10: som dag 3
DAG 11: som dag 4
DAG 12: som dag 5, men torsken tilsættes citronsaft
DAG 13: som dag 6
Kære venner! Pas dog på! En kur der går ind og skal ændre på stofskiftet!! Hvad har I gang i? Få dog først og fremmest undersøgt, om I HAR et stofskifteproblem!
Det er rystende, hvad man tør byde sig selv. De fleste, der har prøvet en eller anden kur i en periode, oplever ganske vist vægttab, men vægten stiger jo gerne igen bagefter og ofte med endnu flere kilo.
Jeg er noget chokeret over, at man uden videre hopper på alle mulige og især umulige kure, uden tanke for hvad skade man gør på sin krop.
Jeg påstår ikke, at det her er farligt - men jeg påstår heller ikke det modsatte.
Modigt, siger jeg bare!!!