Smerter i ryggen kun ved at stå op ?
fuerzzz
✭
Jeg er en "ung" mand på 40 år.
Tidligere har jeg aldrig haft problemer med ryggen (ikke engang ved løft af tunge ting, som en kasse kopipapir, eller en kasse sodavand.
Men nu kan jeg kun stå op i 10 min før det værker (i lænden helt præcist). Og står jeg længere eller løfter på noget bliver det kun værre.
Kan det være diskusprolaps ?
Nå jeg sidder eller ligger mærker jeg det kun minimalt.
Er der noget træning eller øvelser jeg kan lave for at mindske ubehaget, eller er risikerer jeg blot at gøre det værre, og der er kun en vej - nemlig til lægen ?
