24 år med slidgigt i ankelled. Hjælp MIG!!
Jeg er 24 år og har lige fået konstateret slidgigt i mit ankelled. Det opstod ved at en læge lagde en blokade i mit ankelled som gik helt galt og jeg var indlagt med infektion i ankelleddet og blev opereret 2 gange for at få infektionen væk. Dette har resulteret i at infektionen simpelthen har “ædt” min brusk!
Jeg er som sagt ikke særlig gammel og er lige ved at være uddannet som sygeplejerske hvilket jeg rigtig gerne vil arbejde som, men jeg ved jo også det ret hårdt fysisk arbejde.
Men jeg giver ikke op! Jeg har også brug for jeres hjælp. Jeg igang hos en fysioterapeut, men vil også gerne gøre noget selv for at afhjælpe smerter og redskaber til at styrke mit ankelled.
Derfor vil jeg høre om i har gode råd til en pige som mig der har et langt liv foran sig????
Jeg er som sagt ikke særlig gammel og er lige ved at være uddannet som sygeplejerske hvilket jeg rigtig gerne vil arbejde som, men jeg ved jo også det ret hårdt fysisk arbejde.
Men jeg giver ikke op! Jeg har også brug for jeres hjælp. Jeg igang hos en fysioterapeut, men vil også gerne gøre noget selv for at afhjælpe smerter og redskaber til at styrke mit ankelled.
Derfor vil jeg høre om i har gode råd til en pige som mig der har et langt liv foran sig????
Kommentarer
Det er vigtigt at du ikke er for tung, men vælg i stedet for slankekur en varig kostændring med langsomt men sikkert vægttab.
Brug svømning som motion - og cykling.