Det der mad...

Rify1903

Kan ikke (vil ikke) få mere ned end MAX 700 kcal om dagen... skriver alt ned og regner ud... føler jeg har taget på hvis jeg spiser 10 vingummier..
Lever af kaffe, Pepsi Max, light saftevand.
Æbler, gulerødder, fiskefrikadeller og gulerødder...
Er ikke undervægtig, vil gerne tabe mig 20 kg...
Jeg ved ikke hvad jeg vejer lige nu, måske 73 kg, er 165 cm høj..
Har i mine unge dage haft "snuse til" anoreksi..( er 35 nu)
Jeg har ingen lyst til at få mere at spise...jeg vil bare af med det der er på kroppen nu... og samtidig har jeg det bare træls...

nekiros1

Hej Rify

Hvor gør det mig forfærdeligt ondt at høre, at du har det sådan.
Som du selv godt er klar over, kan det muligvis være en anoreksi, der lige så stille kommer snigende.

Det bedste råd jeg umiddelbart kan give dig lige nu er, at du skal spørge dig selv:" Hvorfor vil jeg tabe mig 20kg?".
Hvad præcis vil du have ud af det? Er det for at få det bedre med dig selv? For at blive 'god nok'? Eller for at kunne holde dig selv ud? - For hvis det er det, så har det absolut INTET med din vægt at gøre. Så er det noget meget dybereliggende.

I så fald burde du tage kontakt til din læge, som eventuelt vil kunne henvende dig til nogle specialister, som kan hjælpe lige præcis dig med din problemstilling og udfordringer.

Ellers er du velkommen til at kontakte mig på kontakt@nekiros.dk

Mvh

Rify1903

Jeg kan godt lide den følelse af kontrol... og at jeg er god til noget...
Jeg bliver er ked af det og synes selv jeg er voldsomt utiltrækkende som jeg ser ud nu..
Følelsen af at være sulten og at modstå det, giver mig en god følelse i kroppen.
Jeg har ikke lyst til at skulle snakke med lægen, ved godt at jeg skal ned på en meget lav vægt inden der sker noget... og lige pt er jeg slet ikke syg..

Har du det selv inde på livet eller?

Rify1903

Er også et sted uden en vægt... og føler jeg bliver nødt til at tage ud og købe en så jeg kan finde ud af hvad jeg vejer. ..

nekiros1

Rify - vægt, anoreksi og mad har intet at gøre med, hvordan du har det lige nu...

Du skal forsøge at finde svar på det andre steder.

Tag en blyant og et stykke papir i hånden. Prøv så at tænk en spisesituation igennem, hvor du måske fraholder dig selv fra at spise noget, du rent faktisk har lyst til?
Bliv ved med at spørg dig selv "Hvorfor".

Eksempelvis:"
Hvorfor vil jeg ikke spise (svar..) Hvorfor ikke det? (svar).. Og hvorfor så ikke det (nyt svar).. På den måde kan du komme tættere på, hvad der skyldes, at du har det sådan - for det er dét, du skal arbejde med.

Mvh

- Husk du er mere end velkommen til at kontakte mig på mailen ovenover.