Indstillinger
Smerter mellem skulderblade hver morgen
Hej,
Jeg var så uheldig at glide på en skrænt for nogle uger siden, og faldte direkte ned på ryggen, og mistede efterfølgende pusten lidt tid, hvor jeg ikke kunne trække vejret normalt.
Siden da, er jeg vågnet op ved 4-5 tiden hver nat, med rimelig kraftige smerter mellem skulderblade. Smerterne trækker om i brystet, og det spænder rigtig meget, og kan ligefrem føles som om at det påvirker vejrtrækningen.
Smerten aftager en times tid efter jeg er stået ud af sengen som regel, og kommer så først igen natten efter, når jeg har ligget tilpas længe i sengen.
Jeg har været ved lægen, som henviste mig til kiropraktor. Jeg har været hos kiropraktor 4 gange nu, hvor der er blevet taget røntgenbilleder, og hun har foretaget nogle forskellige ting. Men jeg vågner fortsat op tidlig morgen med smerter, og det eneste der umiddelbart kan dæmpe det, er hvis jeg tager to Ipren inden jeg går i seng.
Det bekymre mig lidt, at der ikke er nogen bedring efter så lang tid nu, og at kiropratoren umiddelbart ikke kan svare på, hvad der er årsagen til smerterne.
Det skal også siges, at der ikke var nogen knoglebrud at se på røntgenbillederne.
Jeg er 34 år og arbejder på kontor, men har aldrig tidligere haft problemer med ryggen, så hvad kan årsagen være til, at disse smerter bliver ved med at være der?
Mvh.
Martin
Jeg var så uheldig at glide på en skrænt for nogle uger siden, og faldte direkte ned på ryggen, og mistede efterfølgende pusten lidt tid, hvor jeg ikke kunne trække vejret normalt.
Siden da, er jeg vågnet op ved 4-5 tiden hver nat, med rimelig kraftige smerter mellem skulderblade. Smerterne trækker om i brystet, og det spænder rigtig meget, og kan ligefrem føles som om at det påvirker vejrtrækningen.
Smerten aftager en times tid efter jeg er stået ud af sengen som regel, og kommer så først igen natten efter, når jeg har ligget tilpas længe i sengen.
Jeg har været ved lægen, som henviste mig til kiropraktor. Jeg har været hos kiropraktor 4 gange nu, hvor der er blevet taget røntgenbilleder, og hun har foretaget nogle forskellige ting. Men jeg vågner fortsat op tidlig morgen med smerter, og det eneste der umiddelbart kan dæmpe det, er hvis jeg tager to Ipren inden jeg går i seng.
Det bekymre mig lidt, at der ikke er nogen bedring efter så lang tid nu, og at kiropratoren umiddelbart ikke kan svare på, hvad der er årsagen til smerterne.
Det skal også siges, at der ikke var nogen knoglebrud at se på røntgenbillederne.
Jeg er 34 år og arbejder på kontor, men har aldrig tidligere haft problemer med ryggen, så hvad kan årsagen være til, at disse smerter bliver ved med at være der?
Mvh.
Martin
Kommentarer
Eftersom der ikke er brud, så er det nok mest sandsynligt, at det er en muskel der laver ballade.
Hvis du kan komme til det, så kan du smøre med "et eller andet", f.eks. Biofreeze: http://www.helsam.dk/personlig-pleje/sp ... be?id=8025 eller Voltaren: https://www.matas.dk/voltaren-gel-100-g
Der findes mange forskellige produkter, som kan bruges, måske har du allerede et eller andet hjemme https://www.google.dk/search?q=muskel%2 ... 8Q_AUIBigB
Jeg har gode erfaringer med zoneterapi ved muskelrelaterede smerter.
Måske kunne det være relevant med fornyet røntgenundersøgelse på hospitalet.
Er ked af at høre om tilfældet. Det er aldrig sjovt med smerter, og jeg døjede selv med rygsmerter i 4 år af mit liv.
Aller først er det meget vigtigt at du får en ekspert til at kigge på det igen.
Kan du fortælle mig om det er rygsøjlen eller musklerne du har meget ondt i?
Søg på youtube under winging scalpular og du vil få nogle øvelser som atleter bruger når deres skulderblade ikke binder ordentligt.
Udover det vil jeg anbefale dig at prøve at samle armene foran dig og rulle på sådan en fætter her: https://www.billig-fitness.dk/collections/foam-roller
Gør det det værre eller løsner det lidt og beroliger?
Hvis det beroliger, så skal du få fat i to tennisbolde og tape dem sammen med sportstape og ligge dig på dem sådan at rygsøjlen ligger i mellemrummet.
Så kan du få ramt trigger points i musklerne mellem skulderbladene uden at belaste rygsøjlen.
Lad mig høre fra dig!
Mvh
Christian