Kan sovepiller modvirke jetlag?
Hej alle
Jeg skal til vinter rejse til Thailand første gang.
Jeg har først rejst vestover til USA, men jeg kan læse i Netdoktors artikel om emnet ( http://www.netdoktor.dk/tema/soevn/jetlag.html) at rejse østover generelt er værre end vestover.
Derfor har jeg overvejet at tage mine sovepiller med. Jeg har melatonin stående hjemme, jeg bruger en gang imellem, hvis jeg fx skal sove i fly eller er syg.
Men vil det virke?
Jeg har researchet og kan ikke finde rejser under 11 timer ( http://www.rejsepriser.dk/ ), men hvis jeg sørger for at sove i flyet, hvor jeg normalt ville, minimerer jeg så ikke jetlag, og hvad kan jeg eventuelt ellers gøre?
På forhånd tak for jeres hjælp.
Jesper
Jeg skal til vinter rejse til Thailand første gang.
Jeg har først rejst vestover til USA, men jeg kan læse i Netdoktors artikel om emnet ( http://www.netdoktor.dk/tema/soevn/jetlag.html) at rejse østover generelt er værre end vestover.
Derfor har jeg overvejet at tage mine sovepiller med. Jeg har melatonin stående hjemme, jeg bruger en gang imellem, hvis jeg fx skal sove i fly eller er syg.
Men vil det virke?
Jeg har researchet og kan ikke finde rejser under 11 timer ( http://www.rejsepriser.dk/ ), men hvis jeg sørger for at sove i flyet, hvor jeg normalt ville, minimerer jeg så ikke jetlag, og hvad kan jeg eventuelt ellers gøre?
På forhånd tak for jeres hjælp.
Jesper
Kommentarer
Der er mange som bruger JetZone Jetlag prevention med godt resultat.
Man tager en af disse homøopatiske piller inden man letter og derefter en pille hver 2 time mens man er i luften, samt en pille efter man er landet.
Skulle man falde i søvn mens man er i luften så venter man bare med at tage pille når man vågner.
30 piller koster ca. 80 kr incl. porto. Der er ingen moms da varebeløbet er under 80 kr. Det tager normalt et par uger at få varen.
http://www.iherb.com/search?kw=jetzone&sug=ketone#p=1?