luft i maven
Jeg har igennem 2 år lidt af uoppustet mave især om aftenen og natten igennem, jeg prøvede at spise fibertiskud og mynte te m.m. intet hjalp, så prøvede jeg at undgå at spise brød fordi jeg tænkte at det kunne være gærrester i brødet der gav al den gæring og luft i tyktarmen, og det hjalp allerede efter få dage, men jeg fandt så ud af at det var ikke gærrester, men gluten der var skyld i mine problemer, gluten findes i alle kornsorter, undtagen ris og havre, det er nu over 1 måned siden jeg fandt ud af problemet og jeg er virkelig så lettet over at være "rask" igen. Husk at gluten også findes i øl.
