Indstillinger
brud på ankel - Snowboarde
Hej, ¨
Jeg har på skiferie i uge 1 været så uheldig at gå hen og lavet et lille brud på min ankel på snowboard. Jeg står i den situation at jeg allerede har købt en skiferie i uge 7.
Jeg går i øjeblikket med en stor skinde, og min fod gør sjældent ondt mere.
Den kan dog blive øm hvis jeg bruger den for meget.
Jeg får min skinde af en uges tid inden skiferien.
Er det muligt at stå i uge 7 hvis jeg passer meget godt på?
- Er der nogen øvelser, eller noget jeg kan gøre for at speede processen op?
På forhånd tak!
Thomas
Jeg har på skiferie i uge 1 været så uheldig at gå hen og lavet et lille brud på min ankel på snowboard. Jeg står i den situation at jeg allerede har købt en skiferie i uge 7.
Jeg går i øjeblikket med en stor skinde, og min fod gør sjældent ondt mere.
Den kan dog blive øm hvis jeg bruger den for meget.
Jeg får min skinde af en uges tid inden skiferien.
Er det muligt at stå i uge 7 hvis jeg passer meget godt på?
- Er der nogen øvelser, eller noget jeg kan gøre for at speede processen op?
På forhånd tak!
Thomas
Kommentarer
Du bør i den grad lytte til, hvad du får besked på af de personer, der behandler dig.
Prøv at forhøre dig, om det vil være fornuftigt, om du kommer til en dygtig fysioterapeut, der kan lære dig de korrekte øvelser, der passer til lige netop dig og din situation.
Jeg ville virkelig overveje det en ekstra gang, hvis det var mig, der skulle på skiferie en uge efter at have fået fjernet en skinne efter et brud. Er du helt sikker på, at det er så vigtigt for dig, at komme af sted, at du vil satse så højt?
Men - forhør dig og lyt efter fagfolk, der kender til lige præcis DIN situation.