Træthed!
Hej piger. Håber i kan hjælpe mig. Jeg har for nogle måneder siden smidt mine p-piller og kan nu mærke en tydelig forskel på min menstruation. Udover sindsyge humørsvingninger og den øget appetit, så er jeg så TRÆT! Hvad kan man gøre ved denne træthed?
Jeg træner på eliteplan så der er ikke tid og plads til ikke at kunne præstere sit bedste 7 dage hver måned
Håber i kan hjælpe
Jeg træner på eliteplan så der er ikke tid og plads til ikke at kunne præstere sit bedste 7 dage hver måned
Håber i kan hjælpe
Kommentarer
Hvis jeg var dig, ville jeg gå til lægen. Der må være en årsag til den træthed. Og det er lægens opgave at hjælpe dig.
Der kan være mange årsager til træthed. Begynd med at bede om nogle blodprøver, så det kan blive undersøgt, om du mangler nogle vitaminer eller mineraler. Det er især jern og B12, som er interessante, men når nu lægen alligevel er i gang, kan han lige så godt kontrollere alt, hvad der er muligt at kontrollere.
Vær opmærksom på, at også lavt stofskifte kan give træthed og humørsvingninger. Derfor er det også godt at få undersøgt stofskiftet. Det gøres også via en blodprøve.
Held og lykke med det.
Mange hilsner
Kameliadamen