Afførings skift ved kost ændring....?
Hej med jer
Jeg håber der er nogen der kan oplyse mig lidt for jeg har haft svært ved at finde et fyldestgørende svar via Google.
Jeg besluttede mig for her i weekenden at gå sundhedens vej.
Tidligere har jeg været tilbøjelig til at nyde chips, chokolade og sodavand lidt for meget. Det kunne nemt blive til en post chips hver aften.
Min drejning gik hårdt og konsekvent over i:
- frugt til morgen mad
- nødder til formiddagssnack
- varierede rugbrødsmadder til frokost
- og generelt mindre måltider
- ingen mælk, kun vand og juice
Men allerede dag 1 opfører min afføring sig lidt besynderligt. Jeg skal ikke på toilet før om aftenen. Her kommer der fedtet mudret lysegul afføring ud.
Dag 2 er det mindre mudret mere "pølset" men stadig lysegult og idag dag 3 har jeg så haft en tynd afføring som var lidt mere brun.
Er det helt normalt at ens afføring laver sådanne leveringer, selv når man går over i den sunde lejr?
Hvor længe bør jeg vente før jeg opsøger min læge? Jeg har tidligere haft talt med ham om min afføring efter noget tyndt stads tidligere (under den usunde kost....), men følte lidt at han fejede mig lidt af.
Håber I kan hjælpe mig lidt her...
På forhånd tak.
Jeg håber der er nogen der kan oplyse mig lidt for jeg har haft svært ved at finde et fyldestgørende svar via Google.
Jeg besluttede mig for her i weekenden at gå sundhedens vej.
Tidligere har jeg været tilbøjelig til at nyde chips, chokolade og sodavand lidt for meget. Det kunne nemt blive til en post chips hver aften.
Min drejning gik hårdt og konsekvent over i:
- frugt til morgen mad
- nødder til formiddagssnack
- varierede rugbrødsmadder til frokost
- og generelt mindre måltider
- ingen mælk, kun vand og juice
Men allerede dag 1 opfører min afføring sig lidt besynderligt. Jeg skal ikke på toilet før om aftenen. Her kommer der fedtet mudret lysegul afføring ud.
Dag 2 er det mindre mudret mere "pølset" men stadig lysegult og idag dag 3 har jeg så haft en tynd afføring som var lidt mere brun.
Er det helt normalt at ens afføring laver sådanne leveringer, selv når man går over i den sunde lejr?
Hvor længe bør jeg vente før jeg opsøger min læge? Jeg har tidligere haft talt med ham om min afføring efter noget tyndt stads tidligere (under den usunde kost....), men følte lidt at han fejede mig lidt af.
Håber I kan hjælpe mig lidt her...
På forhånd tak.
