Træning med Powerball efter håndledsbrud

Claus11

Jeg har brækket mit håndled for et par måneder siden. Har mistet en del muskelstyrke.
Jeg er blevet anbefalet dette træningsredskab ved navn Powerball

http://ergoterapeut.blogspot.dk/2013/03 ... rball.html

Er der nogen som har erfaring med dette eller evt andre øvelser til at styrke musklerne i hånden?

Mvh
Claus