hjælp og råd

37mulle

Er der nogen der kan hjælpe mig med at komme med gode råd /erfaring om hvordan man kommer gennem nogle perioder med dep eller angst uden medicin for jeg har det sidste år til halvanden haft nogle op og ned ture og fået syv forskellige piller og det har ikke hjulpet nærmere omvendt og er nu ved at trappe ned og ud af de sidste med en frygtelig uro i kroppen og hovedpine jeg løber ca to gange i ugen og vil bare gerne hvis jeg kunne holde det her nede på et tåeligt niveau uden piller for føler at jo flere jeg har fået jo mere mærkeligt har jeg fået det i kroppen og hovedet nu prøver jeg så at komme ud

solo313

har du nogen ide om ---hvorfor du har det skidt ----er dr sket noget i dit liv --som fremkalder din tilstand

---

du ville måske have god hjælp med at gå i tera pi----

du kan også mangle nogle vitaminer i din krop ---du kunne tale med din læge om du kan få taget blodpr¨øve r

---

D og B--vitaminen ---mangel kan have en indflydelse ---

solo313

husk at drikke godt med vædske .---når du aftrapper piller ---men ikke spiritus