værdier ok hvorfor så kramper i mine ben og træthed?

Kameliadamen1

Undskyld, det er jo et udmærket husråd – især hvis man mangler kalium.

Jeg kan bare ikke lade være at undre mig over, at lægerne tilsyneladende ikke for alvor gør noget for at afhjælpe folks problemer med kramper.

Lægerne tager nogle få blodprøver og meddeler så patienten, at alt er o.k.

Men alt er jo ikke o.k., når patientens problem ikke er løst.

Patienterne tager lægens ord for gode varer, ofte uden at spørge, hvad der rent faktisk er blevet undersøgt, og hvad der ikke er undersøgt.

På den måde lader de lægen slippe af sted med, ikke at gøre sit arbejde ordentligt!

Mit bedste råd er, at folk skal bede om at få blodprøvesvar skriftligt. På den måde har de i det mindste noget at gå efter, når de SELV skal løse deres problem! Og så er blodprøverne da ikke spildt.

Og så ville det jo være en god ide, hvis de senere – ved næste kontakt med lægen – lige kort fortalte, hvordan de SELV har løst deres problem.

Mange hilsner

Kameliadamen

aeblemand46

Hej
Jeg har været meget plaget af kramper i benene om natten. Jeg spiser mest vegetarisk dog oså en del fisk.
JEg var i udlandet og fik i denne periode ingen mælkeprodukter og havde ingen kramper.
Efter at jeg er kommet hjem er jeg stoppet med youghurt og ost (jeg har ikke drukket mælk i mange år) og har ikke siden haft kramper af betydning.
Det er jo ikke noget videnskabeligt bevis, men for mig ser det ud til at virke helt at undgå mælkeprodukter.
Jeg er også mindre træt.

persille1

Min mor fik masser af medicin og hun havde kramper. Zink tilskud hjalp hende.

Trold1

Kameliadamen skrev:
"Jeg kan bare ikke lade være at undre mig over, at lægerne tilsyneladende ikke for alvor gør noget for at afhjælpe folks problemer med kramper.

Lægerne tager nogle få blodprøver og meddeler så patienten, at alt er o.k."

Det er simpelthen fordi de ikke ved nok om mineraler og deres indflydelse på vores organisme, de ved tilsyneladende heller ikke ret meget om hvilke ting der trækker mineraler ud af vores krop, eller forhindrer os i, at optage mineralerne.

Ikke engang læge Søren Flytlie, som ellers påstår at vide en hel del om vitaminer og mineraler, ved, at fytinsyren i fuldkorn forhindrer os i, at få gavn af mineralerne.

Suk

Pippina53

Jeg døjer med lægkramper somme tider. Min erfaring er, at mine lægkramper kommer som følge af for lidt søvn kombineret med en stresset hverdag. Det eneste som hjælper mens kramperne står på, er at sætte benene i meget varmt vand, eller under bruseren.

solo313

hvor meget væske får du ----det kan også være væske mangel---