Indstillinger
Overspisningen ødelægger mig
Jeg er så træt af disse perioder, med skiftene spisevaner. Det tærer på mit, i forvejen dårlige selvtillid.
Et par ”sunde uger” med slankemad, motion og godt humør bliver hurtigt til et ædeflip, der ødelægger det hele. Jeg sagde til mig selv, at en enkelt dag ikke kunne skade, og her sidder jeg 6 dage og adskillige ædeflip senere.
Så sent som i dag, gik det hele bare nedad. Jeg kunne ikke koncentrere mig om noget i skolen, kunne kun fokusere på, at jeg snart skulle hjem og spise. Brugte en masse penge, og heldigvis var far ikke hjemme. Jeg kunne æde i fred!
Da jeg var færdig havde jeg det dårligt. Både fysisk, men også psykisk! Endnu et nederlag, en mavepuster, en knytnæve i hovedet!
Kastede op, og fik det lidt bedre fysisk.
Er på venteliste til diætist, men der går et par måneder, siger de (går til noget psykolog/gruppeterapi). Jeg ved ikke om jeg overhovedet ville kunne følge sådan en plan. Jeg er virkelig ved at give op! Det kan ikke være rigtigt, at dagens eneste højdepunkt er mit /(mine) ædeflip?!
Jeg gider ikke leve sådan her, men lysten til mad, er stærkere end viljen til at lade være.
Er der andre med overspisning derude, der kan give et lille håb?
Et par ”sunde uger” med slankemad, motion og godt humør bliver hurtigt til et ædeflip, der ødelægger det hele. Jeg sagde til mig selv, at en enkelt dag ikke kunne skade, og her sidder jeg 6 dage og adskillige ædeflip senere.
Så sent som i dag, gik det hele bare nedad. Jeg kunne ikke koncentrere mig om noget i skolen, kunne kun fokusere på, at jeg snart skulle hjem og spise. Brugte en masse penge, og heldigvis var far ikke hjemme. Jeg kunne æde i fred!
Da jeg var færdig havde jeg det dårligt. Både fysisk, men også psykisk! Endnu et nederlag, en mavepuster, en knytnæve i hovedet!
Kastede op, og fik det lidt bedre fysisk.
Er på venteliste til diætist, men der går et par måneder, siger de (går til noget psykolog/gruppeterapi). Jeg ved ikke om jeg overhovedet ville kunne følge sådan en plan. Jeg er virkelig ved at give op! Det kan ikke være rigtigt, at dagens eneste højdepunkt er mit /(mine) ædeflip?!
Jeg gider ikke leve sådan her, men lysten til mad, er stærkere end viljen til at lade være.
Er der andre med overspisning derude, der kan give et lille håb?
Kommentarer
Håber du får den hjælp du skal bruge
Mvh
Katrine
Kender godt LMS, men har ikke rigtig tiden eller modet til at dukke op. Jeg går i forvejen til noget gruppeterapi, men der fokuseres ikke særligt på spisning.