angst og depression

mona61

hej i derude kan nogen komme med viden om lysterapi kan hjælpe på ovenstående lidelse er ved at opgive det hele. Får kun 1hexalid om dagen det hjælper ikke så kom med nogle gode input vil så gerne fungere igen.glemte at sige at jeg er meget svimmel er aldrig faldet men har været ved at trimle ind over tallerkenen når jeg bøjer mig forover tak til jer der måske kan komme med gode råd

Anjafryd42

Hej Du skriver intet om hvad der kan have givet dig dine symptomer. Er du stresset ? Har du oplevet noget der stresser dig eller har du gjort noget anderledes i din hverdag i den sidste tid.Hvor længe har du haft det sådan og hvad gør du ved det???
Hvad tager du af medicin ,hvad spiser du?? Der er mange ting der spiller ind???
Hilsen Anja.

mona61

Jeg har haft det i let grad efter en færdselsulykke men det er blevet helt tosst nu er i udredning på faldklinik på ouh og skal igennem ct scanning røgtgen af ryg fysioterapi og det gør mig helt panisk. Spiser absolut sundt og tager kun 1hexalid og 2baldrian til natten alligevel sover jeg kun 4 5 timer det er tortur så derfor er jeg ved at opgive

Anjafryd42

Hej det lyder da ikke godt
Der findes et naturprodukt der hedder hypericum og calmigen en tablet pr dag , det er til lettere deperssion ,tristhed og nedtrykhed . Det er helt naturligt og giver ingen bivirkninger og sammen med stærke d-vitaminer er det rigtig godt...Det virker ikke på stærke depressioner men det er da et forsøg hver.
Evt lidt Tinktur (1:5) eller ekstrakt(1:2) valeriana officinals som er afslappende ved sengetid tinktur 12 ml pr dag eller ekstrakt 5ml pr dag . Doseringen må ikke overskrides det kan give bivirkninger.