FODMAP-diæten! Den har hjulpet mig så meget.
Hej alle.
Jeg er en pige på 23 år, som de sidste 6 år har haft konstateret irriteret tyktarm. Jeg har haft det så dårligt, men de sidste par måneder har jeg fulgt FODMAP-diæten, og det har gjort en kæmpe forskel!
Nu har jeg så oprettet en blog, så jeg kan sprede budskabet om FODMAP, men også for at understrege, hvor seriøst det er, når man lider er irriteret tyktarm. Det kan godt være, at det ikke er en alvorlig sygdom, men konsekvenserne for os med IBS kan være store, bl.a. for selvtillid, velvære og lignende.
Så prøv at tjek http://www.levmedibs.blogspot.dk ud.
Jeg er først lige kommet igang med den, men tanken er, at det skal være et sted, hvor vi kan give hinanden gode råd, opskrifter, lufte frustrationer og lignende. Jeg har i hvert fald manglet en lignende side, mens jeg har haft det dårligt.
Mange hilsner fra Maja
Jeg er en pige på 23 år, som de sidste 6 år har haft konstateret irriteret tyktarm. Jeg har haft det så dårligt, men de sidste par måneder har jeg fulgt FODMAP-diæten, og det har gjort en kæmpe forskel!
Nu har jeg så oprettet en blog, så jeg kan sprede budskabet om FODMAP, men også for at understrege, hvor seriøst det er, når man lider er irriteret tyktarm. Det kan godt være, at det ikke er en alvorlig sygdom, men konsekvenserne for os med IBS kan være store, bl.a. for selvtillid, velvære og lignende.
Så prøv at tjek http://www.levmedibs.blogspot.dk ud.
Jeg er først lige kommet igang med den, men tanken er, at det skal være et sted, hvor vi kan give hinanden gode råd, opskrifter, lufte frustrationer og lignende. Jeg har i hvert fald manglet en lignende side, mens jeg har haft det dårligt.
Mange hilsner fra Maja
