Paleokost - den nye kostpyramide
Paleokost er kort sagt, at man skal undgå kulhydrater såsom pasta, brød, gryn, kartofler og melprodukter. I stedet skal man spise masser af grønt, frugt, æg, kød og fisk.
Det virker. Jeg har tabt mere end 12 kg med at leve efter Paleoprincipperne i 3 måneder. Det har haft en afgørende betydning for mit kolesterolindhold, som er faldet og er nu indenfor normalområdet i løbet af de 3 måneder. Jeg har fundet god inspiration på den her blog www.paleo-portal.dk, hvor en kvinde fortæller om hvordan hun vil tabe 30 kg med paleokost.
Er der andre her, der lever efter paleoprincipperne?
Det virker. Jeg har tabt mere end 12 kg med at leve efter Paleoprincipperne i 3 måneder. Det har haft en afgørende betydning for mit kolesterolindhold, som er faldet og er nu indenfor normalområdet i løbet af de 3 måneder. Jeg har fundet god inspiration på den her blog www.paleo-portal.dk, hvor en kvinde fortæller om hvordan hun vil tabe 30 kg med paleokost.
Er der andre her, der lever efter paleoprincipperne?
