ZMA

Mbonde70

Nogle der kan fortælle mig eller ved hvordan jeg finder ud af om det her sikkert nok at tage. Løber en del og cykler, er en meget aktiv person!

http://www.fitnessnord.com/optimum-nutr ... 0-stk.html

helene74

Hej Mb

Al medicin er enten fup eller farlig.

Dermed ikke sagt at man skal holde sig fra medicin. En læge kan vurdere, om risiciene står mål med de forventede udbytter, og råde en til at tage en bestemt medicin af en bestemt årsag og til et bestemt resultat er opnået.

Hvis en lægmand ordinerer ZMA, er det i bedste fald fup...

Kærlig hilsen
Helene

Nada28

Det indeholder kun vitaminer intet andet men kun Vitamin B6, Magnesium og Zink. Hvis jeg skulle tage en vitaminpille, ville jeg nok tage en multivitamin som inderholder alle vitaminer og mineraler for at være sikker på at man er godt dækket.

Gunshow99

Hver for sig er ingredienserne i ZMA jo ikke farlige og personligt oplevede jeg en dybere og bedre søvn, når jeg havde indtaget ZMA. Derudover er der ikke noget specielt ved det.

Se eventuelt her:
http://news.bodylab.dk/artikler/1588-zm ... -virker-de