Mine baller skal strammes op!

Male4919

Hej, jeg synes selv at min bagdel ikke er stram nok. Jeg vil snart have gjort noget ved det, for det er jo bikinivejr og jeg vil helst ikke være flov når jeg skal ud i sommervejret. Så i er meget velkomne til at give nogle tips;-)

Nada28

Stram dine baller med at lave nogle øvelser eller styrketræning. Du skal ikke regne med at dine baller bliver stramme på kort tid det vil tage en måned før du kan se lidt forskel men det gælder om at træne dem hårdt.

Male4919

Tak for det, har du evt. Links med nogle øvelser:)

Nada28

Ja her er en video med nogle øvelser http://www.youtube.com/watch?v=PQYYM6t8Qfk

Male4919

Mange tak:)