Sidde på en balancepude

Rasmus3

Hej

jeg er belevet anbefalet at sidde på en balancepude for at træne min dybe rygmuskler efter en discusprolaps. Der findes mange forskellige slags puder som dem her

http://ergoterapeut.blogspot.com/2011/1 ... puden.html

Er der nogen som har erfaring med sådan en og hvilken er bedst at sidde på?

Helle8

Hej

Nej det er der åbenbart ingen der har erfaring med og det kan sikkert være individuelt. Spørg din fys. eller se om du kan få lov at prøve de forskellige. Mvh. Helle8

Rasmus3

Ja, der er ikke mange svar, så nu har jeg købt en balancepude og jeg sidder faktisk rigtig godt på den.
Kan allerede mærke en markant forbedring i min ryg og har fået en rigtig god holdning. Kan altså anbefales

Helle8

Hej
Det var da dejligt at høre Mvh. Helle8