Indstillinger
Sult, luft i maven og lugteprutter..
Hej alle 
Jeg har siden i lørdags (en uge) haft en del luft i maven. Det er blevet mere og mere i løbet af ugen, og selvom jeg prutter hele tiden, går det ikke væk. Prutterne lugter RIGTIG grimt! Når der går længst tid mellem prutterne går der et kvarter, men normalt bare kun fem minutter.
I denne uge har jeg også oplevet at være mere sulten end jeg plejer, men jeg synes ikke at jeg på nogen måde har proppet mig.
Da jeg var lille, led jeg ofte af hård mave, så derfor kender jeg følelsen. Sådan en følelse har jeg også haft i den her uge - men jeg har været på toilettet hver anden dag med tynd mave!
Normalt dyrker jeg en del motion, men har siden sidste onsdag måtte tage pause pga. af en mindre skade. Kan dette have noget med dette at gøre?
Jeg synes selv, at jeg spiser sundt og i hvert fald fiberrigt nok.
Ved ikke om det kan hjælpe, men jeg skriver det jeg dagligt spiser:
Morgenmad:
Havregrød/havregryn med mælk
Mellemmåltid:
En bolle og frugt
Frokost:
Som regel to stykker rugbrød m. pålæg, frugt og gnavegrønt.
Mellemmåltid:
En bolle og frugt, nogle gange lidt havregryn/havrefras
Aftensmad:
Lidt forskelligt, men som regel halvanden tallerken (kød, pasta/kartoffel/salat).
Senere aften:
Nogle gange lidt havregryn, knækbrød, en kiks eller noget, men kun sjældent.
Jeg drikker kun vand, nogle gange saftevand.
Håber I kan hjælpe mig, det er ikke særlig rart (og jeg skal til fest i aften!)
/Matilde, 15 år
Jeg har siden i lørdags (en uge) haft en del luft i maven. Det er blevet mere og mere i løbet af ugen, og selvom jeg prutter hele tiden, går det ikke væk. Prutterne lugter RIGTIG grimt! Når der går længst tid mellem prutterne går der et kvarter, men normalt bare kun fem minutter.
I denne uge har jeg også oplevet at være mere sulten end jeg plejer, men jeg synes ikke at jeg på nogen måde har proppet mig.
Da jeg var lille, led jeg ofte af hård mave, så derfor kender jeg følelsen. Sådan en følelse har jeg også haft i den her uge - men jeg har været på toilettet hver anden dag med tynd mave!
Normalt dyrker jeg en del motion, men har siden sidste onsdag måtte tage pause pga. af en mindre skade. Kan dette have noget med dette at gøre?
Jeg synes selv, at jeg spiser sundt og i hvert fald fiberrigt nok.
Ved ikke om det kan hjælpe, men jeg skriver det jeg dagligt spiser:
Morgenmad:
Havregrød/havregryn med mælk
Mellemmåltid:
En bolle og frugt
Frokost:
Som regel to stykker rugbrød m. pålæg, frugt og gnavegrønt.
Mellemmåltid:
En bolle og frugt, nogle gange lidt havregryn/havrefras
Aftensmad:
Lidt forskelligt, men som regel halvanden tallerken (kød, pasta/kartoffel/salat).
Senere aften:
Nogle gange lidt havregryn, knækbrød, en kiks eller noget, men kun sjældent.
Jeg drikker kun vand, nogle gange saftevand.
Håber I kan hjælpe mig, det er ikke særlig rart (og jeg skal til fest i aften!)
/Matilde, 15 år
Kommentarer
Tynd mave kan godt være tegn på forstoppelse, ellers må du nok tale med lægen og evt undersøges for at finde en årsag, ondt i maven skal man reagere på. F.eks. kål og ærter giver meget luft i maven.
Tyg maden rigtig godt og drik meget vand. God bedring og fest. Helle8