forhøjet kreatinin og motion

frumadsen2011

Hej.
Jeg har hørt et rygte om at regelmæssig motion kan hjælpe på forhøjet kreatinin i blodet. Er der hold i det? Og hvordan kan det hjælpe?
Venlig Hilsen
Frumadsen2011

kurt007

Jeg håber, at der er nogle som kan besvare spørgsmålet, da jeg får forståelsen af, at kreatinin dannes i musklerne og er et nedbrydningsprodukt fra musklernes energireservestof og følgelig deraf belastes nyren yderligere i renseprocessen.
Jeg havde ved sidste blodprøve et kreatinintal på 126, som er forhøjt.
Er der en som kan svare på, at hvis jeg begynder at motionere, i hvilken retning vil mit kreatinintal blive påvirket ?