Hvilepuls

Sully9

Har sovet med mit pulsur tilsluttet, for at finde min hvilepuls. Til min overraskelse svingede pulsen meget i løbet af natten, med yderpunkter fra 32 til 83 slag. Er det normalt?. Hvis ja, hvordan fastsætter jeg min hvilepuls ud fra nattens data?
Sully9

lotte123

Jeg kan ikke svare på dit spørgsmål, for det har jeg ikke forstand på - kun at det altså er meget normalt at der sker "ting og sager" når man sover. Der er drømme, der kan være voldsomt ophidsende, både seksuelle men også andre drømme, der kan give høj puls. Man kan også have perioder i sin søvn, hvor man er meget urolig.

Så umiddelbart vil jeg da ikke mene, at man finder sin hvilepuls ved at have måleuret på til sin nattesøvn.

Jeg er ret sikker på, du rimelig nemt på nettet kan finde informationer om, hvordan man måler sin hvilepuls.

Sully9

Tak, har ingen problem med at måle pulsen "manuel", jeg gætter bare på at allerede ved opvågning, øges pulsen med et par slag, det var det jeg ønskede at imødegå. Tak for info.