Indstillinger
Er det sundt at faste?
Jeg har læst en del på internettet omkring myter, fup og fakta omkring træning og kost.
Jeg har fundet en blog, hvor ejeren virkelig går i dybten med undersøgelsen af emnet.
Fra hans blog linker han til konkrete undersøgelser der bekræfter, at mange måltider IKKE forøger forbrændingen, og at blodsukkeret ligger stort set stabilt selvom man spiser få måltider.
Nu ville jeg så høre jer, om der er nogen der kan henvise til konkrete undersøgelser der siger det modsatte, altså at stofskiftet bliver påvirket af mængden af måltider osv.
Tak for hjælpen
Her er linket til bloggen:
http://www.leangains.com/2010/10/top-te ... unked.html
Jeg har fundet en blog, hvor ejeren virkelig går i dybten med undersøgelsen af emnet.
Fra hans blog linker han til konkrete undersøgelser der bekræfter, at mange måltider IKKE forøger forbrændingen, og at blodsukkeret ligger stort set stabilt selvom man spiser få måltider.
Nu ville jeg så høre jer, om der er nogen der kan henvise til konkrete undersøgelser der siger det modsatte, altså at stofskiftet bliver påvirket af mængden af måltider osv.
Tak for hjælpen
Her er linket til bloggen:
http://www.leangains.com/2010/10/top-te ... unked.html
Kommentarer
Faste er undvære mad en begrænset tid, men husk at få væske?!
Jeg ville ikke træne uden mad, musklerne skal have noget at arbejde med. Mvh. Helle8
http://www.netdoktor.dk/brevkasser/arkiv/200173.htm
citat
Efter få dage er der risiko for saltbalanceforstyrrelser, da man ikke med mad og drikke får tilført tilstrækkelige mængder salte såsom kalium, natrium, kalcium og magnesium.
citat slut
Jeg fastede ikke med vilje, men fordi jeg kastede alt op med det samme, selv vand.
Lægen ville ikke tro på mig og derfor blev jeg endnu mere syg. Og det skal jeg love for ikke er særlig morsomt. Alle andre kunne se jeg var syg, men kunne jo ikke hjælpe mig.
Heldigvis var der en anden læge, der kunne se den var helt gal.
Jeg fatter ikke, hvordan den første læge har kunnet bestå sin lægeeksamen.