muligt ændring i stofsiftet

slettet33511

Hej, jeg er en dreng på 19 år, (lige fyldt) jeg er spinkel af bykning, 185 vejer ca 78, men er begyndt at træne så jeg kan blive størrer, og for at blive størrer skal man jo også spise godt, og det er jeg så begyndt på, men har nu hørt fra et par stykker at det muligvis kan skade mit stofskifte hvis jeg bare propper i hovdet?

og ville lige høre herinde om det er sandt at det kan skade det, hvis man spiser mere selvom man er mæt??

MVH