Indstillinger
???
hej
jeg har haft skrevet andre indlæg og er nu kommet i tvivl om hvad tvangstanker egentlig er?
da jeg har problemer med nogle tanker om natten, og ville høre om tvangstanker det det samme som det.
nu kan i lige få lov at høre hvad det er for nogle tanker
jeg går rundt i en tåge. jeg kan ikke se, den er så tyk. jeg kan ikke se mig tilbage, hvor tilbage end er henne, og jeg kan ikke se hvor jeg ender.
jeg ved ikke om jeg tør tage det sidste skridt.. til bare at følge den, følge den til jeg ikke længere ved hvor jeg er.
håber på hjælp!
jeg har haft skrevet andre indlæg og er nu kommet i tvivl om hvad tvangstanker egentlig er?
da jeg har problemer med nogle tanker om natten, og ville høre om tvangstanker det det samme som det.
nu kan i lige få lov at høre hvad det er for nogle tanker
jeg går rundt i en tåge. jeg kan ikke se, den er så tyk. jeg kan ikke se mig tilbage, hvor tilbage end er henne, og jeg kan ikke se hvor jeg ender.
jeg ved ikke om jeg tør tage det sidste skridt.. til bare at følge den, følge den til jeg ikke længere ved hvor jeg er.
håber på hjælp!
Kommentarer
- Tvangshandlinger (kompulsioner) er handlinger som en person føler sig tvunget til stadig at udføre, selv om han/hun er bevidst om, at det egentlig ikke er nødvendigt
- Tvangshandlingerne reducerer den følelse af ubehag/angst, som personen oplever i forskellige situationer. Vasketvang mindsker f.eks. ubehaget eller angsten for at føle sig beskidt.
har nu fundet ud af hvad tvangstanker er
men hvad kan man gøre ved dem hvis man har dem