Kosttilskud - virker det?

slettet16170

Hej alle,

Jeg er så træt her på det sidste og går kold på energi meget tidligt på dagen. Min kæreste foreslår kosttilskud, men jeg ved ikke helt om det virker? Jeg har kigget lidt her på en webshop, der sælger kosttilskud. Er der noget I kan anbefale?

Anonymous

det er svært at anbefale kost tilskud --det af hænger af hvad der er for en kost du spiser til daglig ---men hvis du ikke får de vitaminer i din mad som du har brug for --er der mulighed for at blive træt ---
du kunne jo tale med din læge om du har blod manget ---det kan måles ved en blod prøve ---det giver træthed ---det bevirker også at man ikke optager alle de stoffer fra maden som man har brug for ---
det siges at man kun skal tage et tilskud hvis man har behov for det .--men det er jo svært at vide om behover er der hvis ikke man får det målt ----
men mit bud er tal med lægen så du ved hvad du skal gå efter