Indstillinger
Vejrtrækningsproblemer under nattesøvn.
Hej allesammen.
Er egentlig lidt i tvivl om hvor dette indlæg hører til, men jeg forsøger mig her. Jeg skal prøve at fatte mig i korthed :O)
Jeg har igennem længere tid haft problemer med at sove ordentligt om natten. Egentlig falder jeg hurtigt i søvn, men efter cirka en halv times søvn vågner jeg med hjertebanken og hiver efter vejret. Jeg føler at jeg et øjeblik er holdt op med at trække vejret. Det er svært at mærke hvor det kommer fra. Fra stoppet næse? Eller en trykken i bryst eller mave! Problemet gentager sig måske en enkelt gang eller to hvorefter jeg falder i søvn og ikke oplever flere "anfald" resten af natten. Det er dog meget generende da det gør mig rigtig nervøs.
Jeg har nu været ved min egen læge og talt om forskellige årsager. Vi var blandt andet omkring at jeg lider af rigtig mange muskelspændinger i hele nakken, ryggen og brystet og dette kunne påvirke åndedrættet i hvile. Vi talte ligeledes om søvnapnø hvilket hurtigt blev afslået da jeg ikke snorker. Vi kom frem til at jeg skulle se tiden an og måske senere blive testet for allergi og astma. Så egentlig er jeg ikke blevet meget klogere. Derfor håber jeg sådan at nogen måske kender til problemet. Det kunne berolige mig rigtig meget, og måske bringe mig nærmere en forklaring!
Generelt er mit helbred godt og jeg mærker ikke vejrtrækningsproblemerne om dagen.. Det kan dog nævnes at jeg mærker en smule besværet vejrtrækning når jeg ligger ned. Især helt fladt. Det kunne lidt understøtte at det er mine muskler der snører sig sammen...
Jeg har for år tilbage lidt af angst. Tænker også at det kan have en indvirkning men dette føles meget mere fysisk. Som noget der blokerer mit åndedræt et sted.
Håber nogen kan finde hoved og hale i alt dette! Og at nogen måske kender lidt til at døje med åndedrættet om natten!
Med venlig hilsen Charlotte, en bekymret sjæl!
Er egentlig lidt i tvivl om hvor dette indlæg hører til, men jeg forsøger mig her. Jeg skal prøve at fatte mig i korthed :O)
Jeg har igennem længere tid haft problemer med at sove ordentligt om natten. Egentlig falder jeg hurtigt i søvn, men efter cirka en halv times søvn vågner jeg med hjertebanken og hiver efter vejret. Jeg føler at jeg et øjeblik er holdt op med at trække vejret. Det er svært at mærke hvor det kommer fra. Fra stoppet næse? Eller en trykken i bryst eller mave! Problemet gentager sig måske en enkelt gang eller to hvorefter jeg falder i søvn og ikke oplever flere "anfald" resten af natten. Det er dog meget generende da det gør mig rigtig nervøs.
Jeg har nu været ved min egen læge og talt om forskellige årsager. Vi var blandt andet omkring at jeg lider af rigtig mange muskelspændinger i hele nakken, ryggen og brystet og dette kunne påvirke åndedrættet i hvile. Vi talte ligeledes om søvnapnø hvilket hurtigt blev afslået da jeg ikke snorker. Vi kom frem til at jeg skulle se tiden an og måske senere blive testet for allergi og astma. Så egentlig er jeg ikke blevet meget klogere. Derfor håber jeg sådan at nogen måske kender til problemet. Det kunne berolige mig rigtig meget, og måske bringe mig nærmere en forklaring!
Generelt er mit helbred godt og jeg mærker ikke vejrtrækningsproblemerne om dagen.. Det kan dog nævnes at jeg mærker en smule besværet vejrtrækning når jeg ligger ned. Især helt fladt. Det kunne lidt understøtte at det er mine muskler der snører sig sammen...
Jeg har for år tilbage lidt af angst. Tænker også at det kan have en indvirkning men dette føles meget mere fysisk. Som noget der blokerer mit åndedræt et sted.
Håber nogen kan finde hoved og hale i alt dette! Og at nogen måske kender lidt til at døje med åndedrættet om natten!
Med venlig hilsen Charlotte, en bekymret sjæl!
Kommentarer
Er ked af at høre at du også døjer med vejrtrækningsproblemer. Det er meget skræmmende ikke at kunne trække vejret ordentligt.
Jeg har dog fået mit problem under kontrol og mærker det mest i perioder med stress. Jeg er som sagt blevet undersøgt ved lægen og fejler intet fysisk. Det er altså psykisk belastning der ligger til grund for MINE vejrtrækningsproblemer. Men det er meget individuelt, og du bør selvfølgelig gå til læge for at få undersøgt, om der kan være andet galt!
Det lyder dog meget som psykiske symptomer. Især at du oplever en stærk angst for at dø når det står på. Jeg havde det på præcis samme måde: LIGE i det jeg faldt i søvn, hev jeg efter vejret. En terapeut har engang forklaret mig, at det er ganske naturligt. Når kroppen slapper helt af og giver slip, men din hjerne måske ikke gør, så tager angsten over med det samme! Hvis ikke du føler symptomerne om dagen, og ellers er rask tror jeg bestemt at det er psykisk betonet. Og jeg kan i hvert fald trøste dig med, at du IKKE dør af det! Man tænker det i sekundet, men det afkræftes jo hver gang man vågner sund og rask dagen efter.
MEN, gå i hvert fald til din læge. Jeg taler kun udfra mine egne erfaringer og ved som sådan ikke nok om det!
HÅber du kan bruge mig svar :O)
God jul fra Charlotte...
Nu skriver jeg altså lige til dig igennem denne tråd.
Jeg har nemlig selv de samme problemer som du har/har haft. Jeg døjer dog oftest med vejrtrækningsproblemerne i stressede perioder. Nogen gange er det også i ikke-stressede perioder, men jeg bilder mig selv ind jeg måske har en eller anden bekymring som ligger til grund for problemet alligevel inderst inde..
Men - Jeg ville bare høre hvad du har gjort for at løse dit problem? Det lyder til du har nogenlunde styr på det nu, eller tager jeg fejl?
Mvh..