Fibersprængning i læg
Pådrog mig en fibersprængning i min højre læg under fodbold for en uge siden, har været til fysioterapeut og uført øvelser som jeg skulle gøre hjemme, ved godt det er noget der tager tid.
Men så, så jeg lige denne her på netdoktoren ActiPatch, til fiberskader, ville det måske være noget der kunne bruges som et tiltag under optræningsprocessen, eller er det endnu bare et amerikansk TV3 produkt ( er lidt skeptisk måske )
Såfremt man bruger den, hvordan skal det så gøres, jeg tænker specielt på, og det skal være mellem øvelser som jeg udfører hver 3 time eller skal det være når man går i seng ? hvilket tidspunkt
Michael
Men så, så jeg lige denne her på netdoktoren ActiPatch, til fiberskader, ville det måske være noget der kunne bruges som et tiltag under optræningsprocessen, eller er det endnu bare et amerikansk TV3 produkt ( er lidt skeptisk måske )
Såfremt man bruger den, hvordan skal det så gøres, jeg tænker specielt på, og det skal være mellem øvelser som jeg udfører hver 3 time eller skal det være når man går i seng ? hvilket tidspunkt
Michael
Kommentarer
jeg har haft en hælspore der forsvandt ved at jeg sov med en actipatch på i 8 dage...
da jeg havde en fiberspringing i låret, tog jeg en actipatch på og gik med den døgnet rundt... man skal mindst ha den på 6 timer af gangen, men der sker ikke noget ved at du har den på hele tiden... det hjalp mig meget.. var klar igen efter halvanden uge...
eneste tidspunkt jeg tog den af var når jeg gik i bad...