Smerte i lægmusklen

slettet24419

Hej.
Jeg har den sidste uge gået rundt med smerte i den øverste del af læggen, bruger jeg musklen for meget føles det som krampe og sider jeg i huk er der stærk smerte og også til tider når jeg går, Jeg dyrke meget kampsport. og tænker måske lidt på en overbelastning men er ikke sikker, jeg var for et par uger siden til træning hvor jeg skulle lave en vendingen og min fod klistrede sig fast i gulvet, da knæet så gik med rundt gav det et højt knæ, så alle i salen kunne høre det, men jeg forsatte træningen da jeg ikke følte det gjorde ondt 3 min efter. nogen der har et bud.

Pft. Troels

anna84

Det lyder da ihvertfald som om, at du sagtens kan have overbelastet musklen. I så fald må du tage en pause fra træningen - eller ihvertfald tage en snak med din træner om hvad du skal undlade at gøre. I det hele taget bør din træner kunne hjælpe dig med at vurdere skaden.
Men er du sikker på at det er lægmusklen der gør ondt, og ikke noget fra knæet? For så bør blive set af lægen.