Hej
Hejsa!!
Jeg er en pige på 12 som træner taekwondo. Og jeg har ondt i mit knæ når jeg løber og sparker.
Er der nogle råd i kan give? Og nogle øvelser så det ikke gør så ondt
Hilsen Pigen
Jeg er en pige på 12 som træner taekwondo. Og jeg har ondt i mit knæ når jeg løber og sparker.
Er der nogle råd i kan give? Og nogle øvelser så det ikke gør så ondt
Hilsen Pigen
Kommentarer
Men det samme er sket for min storsøster hun har også ondt i sine knæ!
Jeg synes også, at du og din søster skulle gå til læge. Det er vigtigt, at lægen finder ud af, hvad smerterne skyldes.
Min søn havde ca. samme problem. Det viste sig at være sygdommen Osgood Schlatter, som du kan læse om i nedenstående link. Ved Osgood Schlatter er det vigtigt, at man aflaster benene. Jeg kan huske, at min søns idrætslærer var meget påpasselig med, at han ikke måtte overbelastes i gymnastiktimerne, og jeg var nødt til at hjælpe ham med hans avisrute (
Som du kan se, rammer denne sygdom ofte meget aktive børn. Heldigvis går den over igen. Men jeg synes, at det er vigtigt, at en læge kigger på jer begge.
http://www.netdoktor.dk/muskler_led_og_ ... latter.htm
Mange hilsner
Kameliadamen