Tabe sig ved at drikke vand
Hej alle.
Har hørt og læst at man kan tabe mange kalorier ved at drikke ca. 4-5 glas vand om morgen end man begynder at spise. Er det rigtigt?
Har hørt og læst at man kan tabe mange kalorier ved at drikke ca. 4-5 glas vand om morgen end man begynder at spise. Er det rigtigt?
Kommentarer
Hvis man drikker så meget vand om morgenen inden man spiser vil det fylde en op, så man nok ikke spiser så meget morgenmad og dermed sparer man kalorier. MEN når man ikke spiser morgenmad for man hverken sat sin forbrænding igang og der er større chance for at man spiser mere i løbet af dagen i ser af usunde ting, da ens blodsukker på et tidspunkt vil falde.
Det smarteste vil være, hvis du drikker vand i løbet af dagen i stedet for andre drikke som netop indeholder kalorier som fx juice, sodavand osv. For på den måde vil du spare en del kalorier.