Netdoktor.dk - Danmarks uafhængige leksikon om sygdomme

Hævelse af ankel efter forstuvning

Redigeret 26 september, 2009, 05:34 i Fod- og knæskader
Hejsa.

Jeg spiller basket 3 gange ugentligt, og her for ca. en måned siden vred jeg om på foden og rev nogle ledbånd over, og forstuvede foden. Min læge sagde at jeg ville kunne smide krykkerne efter 3 uger, så det gjorde jeg, og begyndte at genoptræne. Men min fod er stadig ekstremt hævet efter en måned nu, og det er som om at der er en kæmpe knold på den. Det gør ikke specielt ondt, men kan ikke bevæge foden lige så meget som den anden. Er det noget jeg bør få undersøgt, eller går det væk af sig selv? I så fald, hvor lang tid snakker vi om? Jeg kan nemlig ikke spille med min fod i den her tilstand, så jeg håber da det bliver bedre.

Med venlig hilsen

Kenneth Gregersen

Kommentarer

  • du skal træne ved at stå op, og så bukke i knæene medens hele foden er på gulvet. hælen må således IKKE løftes. Du vil i starten se at på den raske fod kan du bukke mere ned end på den syge.
    Men blive ved at træne på den måde og kom også op på tæer på begge fødder til afveksling ind i mellem.
    Om nogle uger-måneder skulle de begge så være lige gode.
    mvh
    jvbruun, ortopædkirurg
Log in eller Registrér for at kommentere.