Hjem Sport, motion og ernæring Sund kost

"OMVENDT" liste

Redigeret 27 juli, 2009, 05:42 i Sund kost
Det er rigtig godt at vide, hvad de enkelte vitaminer/mineraler gør af godt for kroppen/sundheden og helbredet.

Findes der også en fortegnelse over, hvad de enkelte grøntsager/urter og frugter indeholder af vitaminer/mineraler? Det vil gøre det lettere at balancere den daglige kost.

Hvis en sådan liste findes, vil jeg meget gerne vide hvor!

På forhånd tak.

Kommentarer

Log in eller Registrér for at kommentere.