Indstillinger
Hvem kender en hjemmeside med rygøvelser i vand?
Hej alle,
Jeg er så smadderheldig at være på ferie i Grækenland i 14 dage med min mand :-)
Her er ca. 27 gr. og en behagelig brise, og der er pool ved hotellet og 5 min. til den nærmeste strand med vand, der er så salt, at man bliver båret oppe!
Nu ville det jo så være rigtig smart, hvis jeg trænede lidt, så mine lændesmerter (L4-L5-op. for 2 år siden)+ grimme nervesmerter i ben og fod kunne få en rigtig god træningstur! ud af det Jeg har aldrig trænet i vand før, og jeg har googlet rundt for at finde en side med forslag til øvelser, men kan ikke lige finde noget.
Er der en af jer, der har adressen på en hjemmeside med nogle gode rygøvelser i vand? Tænk, hvis jeg kom hjem, stærk, smidig og smertefri!! *GG*
Kain
Jeg er så smadderheldig at være på ferie i Grækenland i 14 dage med min mand :-)
Her er ca. 27 gr. og en behagelig brise, og der er pool ved hotellet og 5 min. til den nærmeste strand med vand, der er så salt, at man bliver båret oppe!
Nu ville det jo så være rigtig smart, hvis jeg trænede lidt, så mine lændesmerter (L4-L5-op. for 2 år siden)+ grimme nervesmerter i ben og fod kunne få en rigtig god træningstur! ud af det Jeg har aldrig trænet i vand før, og jeg har googlet rundt for at finde en side med forslag til øvelser, men kan ikke lige finde noget.
Er der en af jer, der har adressen på en hjemmeside med nogle gode rygøvelser i vand? Tænk, hvis jeg kom hjem, stærk, smidig og smertefri!! *GG*
Kain
Kommentarer
Karin, nu med solskoldet næse :-D