Havregrød eller rugbrød?
Hej. Jeg mangler at tabe mig 5 kg. før jeg har nået mit mål. Mit spørgsmål lyder om jeg vil tabe mig mere ved at spise f.eks. 1000 kcal rugbrød eller 1000 kcal havregrød? I havregrød er der jo en del mere fedt i (7g pr. 100g), mens der kun er 1,5g fedt pr. 100g i rugbrød.
Vil jeg derfor kunne tabe mig mere ved at vælge rugbrød frem for havregrød?
Vil jeg derfor kunne tabe mig mere ved at vælge rugbrød frem for havregrød?
