Protein og overvægt?

klausen76

Hejsa

Jeg vil gerne smide 7-8 kg op til sommeren. Så jeg er i god tid i år. Har hørt at det er vigtigt at få nok protein under diæt. Dels fordi det mætter godt og dels beholder man sin muskelmasse.

Jeg har kigget lidt på et proteintilskud. Vil det her proteinpulver http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-80-176p.html være egnet under diæt?

Eller skal man evt. have en anden type protein end lige whey?

slettet20022

Jeg ville nok foretrække at vælge et proteinpulver som ikke indeholder overflødig fedt, laktose og kalorier.

Bruger selv følgende proteinpulver og er meget tilfreds: http://www.bodycore.dk/cgi-bin/BIGstore ... talogno=36