Øm achillesene

slettet10345

Jeg er 58 år og har igennem længere til haft en øm achillesene i højre fod, min læge gav mig et hæfte hvori der var vist nogle øvelser jeg skulle lave, men kan man ikke få noget salve til lindring af smerter, eks.vis Tigerbalsam, håber nogen kan give mig nogle svar.

På forhånd tak

Nanok50

B5A4P12

Hej, tror ikke at en salve hjælper her, træning og udstrækning kan holde smerterne nede, har selv kroniske problemer med mine achillesener.
Jeg går hos fysioterapeut, her er jeg sat i hård træning, samt jeg har fået en slags meget hårde "trykbølger" på de ømme områder, det kan ligesom holde problemerne nede.
held og lykke