slanke-råd
mit allerbedste slankeråd er:
Anskaf en middagstallerken der er nogle få cm. MINDRE end din normale.
Din hjerne vil via synet opfatte at du stadig får en tallerken-fuld mad, men der vil være meget mindre på tallerkenen.
mvh 6julie
Anskaf en middagstallerken der er nogle få cm. MINDRE end din normale.
Din hjerne vil via synet opfatte at du stadig får en tallerken-fuld mad, men der vil være meget mindre på tallerkenen.
mvh 6julie
Kommentarer
Det lyder som et rigtig godt råd. Det er helt rigtigt, at man har en tendens til at mene, at tallerkenen skal fyldes op før der er mad nok til at blive mæt af. Jeg har i øvrigt hørt, at man bliver hurtigere mæt, hvis man spiser langsomt. Det er nok fordi man ikke mærker mæthedsfornemmelsen med det samme.
Men små tallerkener - sådan nogle må jeg helt klart have anskaffet ;-)
Der er også mange stel, der har "frokost-tallerken" så, det er nok meningen at man skal bruge den lille udgave til frokost.
Tak for det gode råd
Venlig hilsen
B
Ja, jeg læste også på et tidspunkt, at mennesker spiser det, der er. Også selvom det er mad af dårlig kvalitet, så bliver det spist. Og det bliver spist i større mænger, hvis der er større mængder af det. Så ergo: det ville helt klart hjælpe på en slankekur bare at servere mindre portioner mad på mindre tallerkener -
Rigtig godt råd!
kh Cykelmyggen